女人心事 江苏

    蜜汁圣女果推荐指数★★★★★

    go to ready 圣女果200克，蜂蜜20克

    let\\\'s beginning 将圣女果切片，加入蜂蜜拌匀即可。

    美肌物语：蜜汁圣女果中含有丰富的维生素和各种矿物质和微量元素，是天然的神经稳定剂，能有效激发人的青春活力，美化皮肤、解忧安神、愉悦心情。

    美丽进阶之强效美容EASY D0

    圣女果奶酪洁面乳推荐指数★★★

    go to ready 圣女果4个，奶酪1小匙

    let\\\'s beginning 1．将圣女果放入沸水中煮一下，捞出晾凉备用。

    2．将熟圣女果去皮后与奶酪一同搅烂。

    how to use 将洁面乳涂在脸上轻揉1 0分钟后用温水洗净。

    美肌物语：这款洁面乳对皮肤有很大的缓和作用，能收缩毛孔，且圣女果含有丰富的维生素C和植物素，可淡化黑色素和清除面上死皮。

    美丽升级之美容B计划 TIPS

    美容按摩手法

    建议早晚各做一次脸部的按摩，每次10～15分钟。早晨按摩可以在擦保养乳液时顺便进行，以促进肌肤的新陈代谢，晚上按摩则有舒缓及放松肌肤紧绷的效用。

    1．由脸部内侧向外，以无名指和中指指腹做螺旋式的按摩，每一个地方都要按摩到，反复10次。

    2．三指并拢按压额头，慢慢向两边延伸至太阳穴、瞳子髎穴，反复1 0次。

    3．以中指指腹，在两侧迎香穴上轻揉片刻。

    4．沿鼻翼两侧慢慢地向上按摩，经眼睛周围的睛明穴，再在攒竹穴按摩片刻后结束，重复10次。