妈妈瑜伽苑 

    看到跑偏这个词或许有的人会觉得很陌生，首先我们来了解下何为跑偏，说白了，就是事物的发展脱离了原先该有的轨道。

     图案跑偏

     许多因素影响着身体的发展状况，一不小心，可能你的身体就在无形中变形了。例如有的人喜欢背单肩包，长久下去，他们的肩膀就会变的一个高一个低，也就是我们所说的高低肩。如果一个这样身材的人去穿图形很对称的短袖就会出现图案跑偏的现象。

     泥点子

     一到下雨天，很多人就不爱穿长裤，特别是女同志，当你们一转头，会发现裤子上多了无数的泥斑。当然下雨天裤子上弄上泥点子是不可避免的，但是如果有很多泥点子的话那就说明你的腿出现问题了。

     在这里不得不提到一个问题，在这个世界上，没有一个人的身体是完全对称的，很多人认为明星很完美，其实他们也不是完全对称的。而我们平常所说的变形是指那种很明显的不对称，所以姐妹们当你们在照镜子时，完全没有必要对着镜子研究自己是否完全对称。

     把跑偏拉正啦

     怎样才能让自己不跑偏，尽量对称呢？其实方法有很多。在家里的时候，墙壁、书籍、凳子家庭用品都可以用来做矫正身形工具用，经验证明，这些运动并不费时间。许多人一在家就会变的很懒，什么事都不愿意做，其实这样是不对的，任何时间，任何地点，你都可以做做塑身，减减肥。例如在看电视的时候可以站着看，头上可以顶一本书保持平衡。长久练下去，不但可以矫正身形，还可以减肥。

     我相信，只要我们把瘦身的信念融入日常生活中去的话，瘦身和美丽将变成我们的常态，而不仅仅是一个时态。