生活小窍门

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适合给孩子吃的营养又美味的食谱

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楼主海萍02 2012-02-25 09:10:19 引用

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    麻心汤圆

    原料 糯米250克,芝麻25克,粳米70克,糖桂花5克,糖、猪油各适量。

     做法 1.将糯米、粳米掺匀,淘洗2次,在冷水中浸12小时,带水磨成料,放入榨袋榨干水分,取1/10上笼蒸熟,加入压干的水磨料中揉透。

     2.将芝麻炒熟,磨成酱后加入猪油、糖、糖桂花拌匀,做成50个馅心。

     蜂蜜柚子茶

    原料 柚子1/3个,蜂蜜1小匙,冰糖20克。

     做法 1.将袖子清洗干净,去皮,把皮里层的白色东西去掉,留下薄薄的表皮,然后切成细丝。将柚子肉去掉皮、筋。

     2.将柚子皮丝用水煮10分钟,捞出来后用清水稍稍泡一下,去除苦味。

     3.另起锅,煮适量开水,放入冰糖,等糖化了加入袖子皮丝和袖子肉同煮,直到成为黏稠的糊糊,这个时候能闻到一股略带酸昧的甜香味,尝一尝,能吃出柚子的清香,盛出放凉。加入适量蜂蜜,拌匀就可以饮用了。

     蔬菜面线

     原料 白菜嫩叶1/2片,菠菜叶1片,红萝卜1厘米厚圆切片1片,面线1/4把,酱油少许,水200毫升。

    做法 1.将面线折成适当长度,红萝卜切成细长条状,并将白菜及菠菜剁碎。

     2.将水加热至沸腾后,放进面线及红萝卜煮至熟软。

     3.再加进白菜及菠菜,待叶菜类煮至熟软后加入少许酱油调味即可。

沙发欢宝妈妈 2012-02-28 21:06:10 引用

gs98alove
    做法简单又好学,推荐!
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