辅食俱乐部 

    1奶油牡蛎汤
     【原料配比】奶油汤300克，鲜牡蛎50克，面包1片。
     【制作方法】
     1．奶油汤的制作：炒锅置火上，加入黄油20克烧热，放入面粉20克，在文火上炒拌，至面粉呈金黄色并有香味时停火。将牛奶400克烧开，取200克牛奶倒入炒面锅内，用文火搅打均匀，边搅拌边加入剩余的200克牛奶，再放入2克食盐煮开即可。
     2将牡蛎清洗十净。
     3将奶油汤煮开，放入牡蛎，文火煮沸至牡蛎熟了调匀即成，食用时配面包1片。
     【功能特点】本品色泽白润，奶香浓郁。牡蛎具有增强抵抗力，促进新陈代谢等功能。
    2番茄蔬菜奶油汤
     【原料配比】牛奶300克，番茄1个，油菜、文蛤肉各30克，食盐1克。
    【制作方法】
     l.番茄洗净，去掉底部，切成小块，油菜去掉老叶洗净，切段。文蛤肉洗净。
     2.将牛奶煮开，故人文蛤，文火煮至文蛤熟了，再放入番茄块、油菜段煮沸，停火后加入食盐调匀即成。
     【功能特点】本品口味清淡，奶香浓郁。蛤叉叫蛤蜊，有花蛤、文蛤等诸多品种，其肉质鲜美无比，被称为“天下第一鲜”“百味之冠”。蛤蜊的营养特点是高蛋白、高微量元素、高铁、高钙、少脂肪。牛奶、油菜都属于钙质含量高的食品，蔬菜奶油汤是产后乳母的一道高钙美食。