育儿交流会馆  

    1.牛奶西瓜籽仁粥
    【原料】牛奶0.2kg，西瓜籽仁50克，糯米0.1kg，白糖适量。
    【制法】西瓜籽仁去杂，用小火炒香备用。糯米淘净，放入锅中，加一定量的水，用大火煮开，改小火煮成稠粥。待米汁快干时加入牛奶、炒西瓜籽仁搅匀，煮沸。离火后加入白糖，不断搅拌溶解即成。
    【用法】每日早晚餐食用。
    【功效】滋阴补虚，补钙壮骨。
    【用途】用于儿童骨骼发育不全等。
    2.牛奶苹果葡萄干粥
    【原料】牛奶0.2kg，苹果1个，大米0.1kg，葡萄干、白糖各适量。
    【制法】苹果洗干净,削皮、除掉核,切成片备用。大米按常法煮成稠粥，加入择洗净的葡萄干、苹果片和牛奶。用小火煮沸后，再稍煮一会儿即成。
    【用法】每日早晚餐食用。
    【功效】强身健体，补钙强壮骨骼。
    【用途】用于儿童骨骼发育不全等。
    3.牛奶枇杷薏苡仁粥
    【原料】牛奶0.25kg，枇杷0.2kg，薏苡仁50g，大米0.1kg，白糖适量。
    【制法】枇杷洗净，去皮、核，切成片备用。大米、薏苡仁淘干净，按常规方法煮成稠粥。加入牛奶、枇杷片搅匀，再煮至沸。食用时用白糖调味即成。
    【用法】每日早晚餐食用。
    【功效】清热润肺，补钙壮骨。
    【用途】用于儿童骨骼发育不全等。