育儿交流会馆  

    1.牛奶猕猴桃粥
    【原料】牛奶0.2kg，猕猴桃汁50g，大米0.1kg，白糖适量。
    【制法】按常法将大米煮成稠粥。米汁快干时加入猕猴桃汁、白糖搅匀，再加入牛奶煮沸，搅匀即成。
    【用法】每天早晚餐吃。
    【功效】清热解毒，补钙壮骨。
    【用途】用于儿童骨骼发育不全等。
    2.牛奶水果赤豆粥
    【原料】牛奶0.2kg，苹果1个，香蕉2根，大米、小米、赤小豆、莲心、核桃仁、花生仁、白糖各适量。
    【制法】赤豆、花生仁用水泡软后，和淘干净的莲心、大米、小米、核桃仁一起放进锅里。加一定量的水用大火烧开后，转小火煮至稠粥。等汁快要干时，放牛奶搅匀。小火煮到沸腾，放入切成小块的苹果和切段的香蕉，搅拌均匀，加入白糖调味即成。
    【用法】每日早、晚餐食用。
    【功效】强筋壮骨，补钙。
    【用途】用于儿童骨骼发育不全等。
    3.牛奶蘑菇粥
    【原料】水发蘑菇0.2kg，牛奶0.1kg，粟米0.1kg，葱、姜末、盐、味精、麻油各适量。
    【制法】把泡好的蘑菇去杂，洗干净，撕片。将粟米淘干净。用火烧，加一定量的水，再放点粟米。大火煮开，改小火煮至粟米熟烂，放蘑菇片，拌匀。继续用小火煨至粥稠厚时，加入牛奶、葱、姜末、盐、味精搅匀。煮沸后淋入麻油即成。 【用法】早餐或加餐食用。
    【功效】补虚健脾，补钙壮骨。
    【用途】用于儿童骨骼发育不全等。