育儿交流会馆  

    1.促进宝宝顺利完成饮食过度期
     培养宝宝饮食的好习惯是非常重要的事情，不仅是因为饮食满足营养需要，而且也是味觉信号发展的需要。如果妈妈一直注意宝宝培养，那么，9～12个月宝宝就容易顺利完成饮食过度期；如果没有做，则从现在开始培养宝宝规律性饮食。9～12个月促进宝宝顺利完成饮食过度期的具体方法：
     ◆宝宝白天的进食有规律性，夜间是睡觉的时间，喂奶停止。
     ◆鼓励宝宝自己用手拿着饼干、馒头片、瓜果片等吃，起到锻炼手的灵活度、促进牙齿生长和训练咀嚼吞咽能力等的作用。
     ◆鼓励宝宝自己用杯子喝水，用小碗喝汤o
     ◆让宝宝坐在自己吃饭的位置上，鼓励宝宝自己拿勺子吃饭。
     随着宝宝吃蛋、莱、水果、谷类等食物量的增加，中餐和晚餐逐渐停止喂奶。
    2.9～12个月宝宝的睡眠固定程序
     妈妈从宝宝在2～3个月时期就谈到培养宝宝睡眠习惯，如果以前没有注意，那么就从现在开始。9～12个月宝宝已经具备一定的理解能力，及早让宝宝有昼夜节律性，睡觉前按照妈妈设计的睡眠固定程序，让宝宝在形成睡眠的好习惯上养成好的行为习惯。睡眠固定程序的内容根据家庭和宝宝具体情况妈妈制定，参考内容有：
     ●告诉宝宝到睡觉准备时间了，让宝宝有思想准备，联想到以下该做的事。
     ●和宝宝一起收拾玩具，让玩具“回家”，玩具能够拿的让宝宝拿在手里，妈妈和家长抱着宝宝（宝宝能走就让宝宝自己走）把玩具送到玩具存放处等。
     ●完成洗漱等卫生程序。
     ●与全家人道“晚安”。
     ●完成睡前的配方奶粉200mL左右或加米粉的配方奶粉，清洁口腔。
     ●宝宝睡在床上，妈妈拿出尤其在紧张、疲劳、变换新环境等情况时。