女人心事

女人心事 江苏

掌握以下几个原则,就能够发展出有弹性的高EQ特质

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楼主我家豪豪 2012-02-06 11:19:41 引用

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    1.厄运不会一辈子。在历史长河里,从来不缺天灾与人祸,经济萧条,不景气终究会过去。从个人的生命来看也一样,某一个时期或某特定情况下非常困扰的问题,放大到整个生命背景采看可能微不足道摹培养纵横历史的宏观思维,多看看否极泰来的例子,告诉自己“厄运不会一辈子”,才能够在机会来临时东山再起。
     2.挫折只是一部分。同样放无薪假,同样沮丧难过,有些人依然是个贤良的伴侣、热情的朋友,仍旧维持着运动的习惯,正常的作息:有些人则像骨牌倒塌,从此一蹶不振,陷入情绪的泥沼,失去生活的乐趣,忽略家人的存在,也拒绝朋友的关怀。懂得将挫折限制在它原有的位置,提醒自己“挫折只是一部分”,就不会全盘皆输。
     3.持续地发挥特长。一位从事水电业的朋友,存工作青黄不接的情况下,选择投入社区服务度过无薪时光。他不只为社区的弱势家庭提供免费维修,也主动为一般客户提出省电省钱的点子。虽然收入减少,但发挥特长,服务别人所带来的快乐,让他的精神生活不致匮乏:和客户一起度小月的做法,也带采更多的信任与委托。
     4.转弯处别有风光。人生难免碰到障碍。来自内在的障碍,可以通过自我成长去克服,来自外在环境的障碍,则让人不得不转弯。预订的目标无法达成固然难受,但也有不少人因此看到其他的可能性。学习对更多的事情说“好”,更积极地去尝试不同的经验,转个弯,才有机会看到不同的风光。
     5.不忘身旁有依靠。许多研究证明,积极正向的朋友互动与家庭关系,可以缓和、降低困境所带采的压力。所谓患难见真情,困境会让我们更容易感受到朋友、家人对我们的支持与付出。除此之外,生活里还有许多值得依靠的元素,无论是阅读、运动或艺术等,都可以在不花钱的状况下,丰富我们的心灵,让我们“即使面对匮乏与矛盾,仍然可以活得很有意义。”
     曾经认识——位拥有硕士学位的菲佣,因为祖国工作机会难寻,不得不漂泊异乡,从事和生涯规划相去甚远的工作。然而,她选择以勤快,负责,甚至愉快,乐观的态度面对上天为她安排的道路。她告诉我,虽然不太可能继续攻读博士学位,或者找到专业领域的工作,但她梦想着以这几年在台湾努力工作所得,回到家乡开一家书店,谋生之外也能满足自己对知识的好奇。
     人生如登山,当攻顶的道路无法扶摇直上,只要愿意从“心”开始,就有机会随“之”字形的道路盘桓,在顺境与逆境交替中,逐渐向前迈进,向上提升。

沙发红色蝴蝶结 2012-02-06 12:33:12 引用

lang2002
    挫折每个人都会碰到,能够从容应对的人,值得赞赏!

藤椅卖裤衩的小菇凉 2012-02-06 18:08:17 引用

ezkp2010
    低谷并不可怕,坚持、尝试,总会遇到明媚的阳光!
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