育儿交流会馆  

    尽管大多数的成年人能够头一挨着枕头就很快地入睡，但对孩子来说却不尽然。大约有25%的儿童有睡眠障碍。有些孩子会晚才入睡，有些则是很早起床，还有一些孩子会半夜醒来。一两岁的孩子，大约有20%～26%的孩子会经常在半夜里醒来，15%～20%的孩子会很难入睡；两岁以上的孩子中，大约有16%的孩子存在很难入睡的问题。孩子更是较多的会在夜间醒来，婴儿期如此，幼儿园，小学，这种情况也还是会存在。不管是因为做噩梦还是因为孩子特有睡觉模式，夜间醒来只是个暂时的阶段，不过同时也需要家长们耐心一点，帮助孩子继续入睡：
    ?如果孩子起床了，那你就带着回到床上，简单地说：“该睡觉了，晚安。”有时候一两句简单的话语就能安抚孩子躁动的心。
    ?有些父母发现给孩子喝杯水、吻吻孩子、拥抱孩子或给他一个玩具熊都能帮助孩子再次入睡。如果你的孩子的确是害怕，而不是单纯地醒了过来，那你则需要多陪他一会儿。
    ?不要给孩子一瓶奶或一块饼干，否则孩子会认为这是醒过来的特殊待遇。如果你已经给孩子一瓶牛奶或果汁，那就改成水吧。牛奶或果汁会导致蛀牙。