时尚妈咪 

    每隔一段时间，让自己面对可能出现的问题，是有好处的。有时全面地思考问题及其解决方法，要比部分地考虑问题更容易，因为这样至少锻炼了你的思考问题的能力，并给予你力量和解决任何问题的信心。按下面方法去做。想象一件你不希望发生的事情，如失业、家人的去世、企业的失误、自然灾害等等。无论是什么问题，都要依靠你自身的力量和智慧，渡过这一难关。调动你分析问题、解决问题的能力；调查问题；运用策略、耐心、良好的判断力、道德力量、坚忍不拔的精神和毅力，使自己得心应手地解决问题。
     如果你的压力太大，你的健康和幸福就会受到威胁。列出你在家庭和工作中的责任表，然后查看一下表中各项，找出给你压力最大的前五项，和给你压力最小的一项。用“头脑风暴法”想出减轻压力的办法。有些时候你所做的事情并不在你的责任范围内。找时间与你的爱人和孩子谈一谈你将如何减轻压力，以及看他们将怎样帮助你，接受他们的关爱。