好孕妈咪俱乐部 

    如同一个身处黑暗中的人，即使光线再微弱，也是一种希望，一个方向。对胎儿来说更是如此，光线虽微薄，却能让其自此有了时间感，知道何时是“清晨”，何时是“日暮”。这个能力形成于妈妈孕期的第34周以后，此时，胎儿已能毫不费力地判断黑夜与白昼，并且已经可以和妈妈一起度过每天24小时的循环性规律生活了。因此，这就要求孕妈妈们一定要让自己成为“准时钟”，规律地对待自己的每一分钟。熬夜的荒唐事就让它随风而逝吧，因为晚睡晚起的结果就是乱了自己及胎儿的生物钟！这样一来，大脑、心脏、肝脏、肾脏等所有器官的生物钟都会随之紊乱。（我们的脉搏、呼吸、血压、新陈代谢、荷尔蒙的分泌都是以24小时为周期变动的）要知道，胎儿在4个月左右时，内脏器官就已基本发育完成，并开始工作；到了7个月大时，脑的机能也已开始运转，这一切生理发育，都需要规律的生活来保障。