女人心事 江苏

    月经会伴随一个女性2000天，雌激素却会和一个女人终身相伴。但很多女性却不太了解这个老朋友，就像有些夫妻相伴一生也未必相知一样。女性要想健健康康地生活，除了关注月经以外，也不能忽略了雌激素。
    卵巢是维持女性第二性征的主要器官。而雌激素，主要就是由卵巢分泌的，另有少量雌激素来自于肾上腺（位于肾脏上方的内分泌腺）皮质分泌和周围组织转化。
    雌激素是女性必不可少的生物激素，在雌激素的作用下，子宫内膜出现增生现象，内膜变厚，如果卵子未受精，卵巢雌激素、孕激素水平迅速下降，使子宫内膜失去支持而萎缩，开始坏死和剥落，并随经血排出体外，于是形成了月经。由此可见，雌激素在月经形成的过程中起着多么大的作用。除此以外，雌激素还是控制女性发育、性功能正常运行的关键因素。
    雌激素失衡对月经的影响是多方面的。你可以想象一下月经来之前几天和月经来潮时皮肤的状况：干燥、晦暗、没有光彩，细小的皱纹也变得更加明显，这都是因为这个时期体内雌激素变少引起的。不光如此，雌激素不足还会出现月经量少、情绪低落、夜间出虚汗等症状。
    随着年龄的增长，卵巢的生长周期开始到头，体内的雌激素开始减少，身体上的一些相关器官的功能也开始减退，人体开始衰老，不过我们对此倒是不必恐慌，这是人体自然衰老的一个过程。
    虽然雌激素过少对身体影响巨大，但雌激素过多同样不行。过量补充雌激素可能会引起子宫肌瘤长大；补充不当，还可能诱发乳腺癌。也许你想像不到，令女性头痛不已的肥胖也可能是雌激素惹的祸，因为雌激素分泌紊乱会促使脂肪增多。
    所以，有些女性认为雌激素越多越好，留住雌激素就可以延缓衰老是不正确的，雌激素有功也有过，关键是要维持各种激素水平的平衡。
    每一个健康的成年女性，自身都有分泌雌激素的功能，并且保持着微妙的平衡。因此，除非是有某些疾病情况，我们不需要刻意地去补充雌激素。尽管雌激素有一定益处，但也可能带来一些危险。自身的雌激素其实才是最安全的，我们要做的就是保证营养均衡，睡眠充足和心情愉快。