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楼主haohaoren 2011-12-21 18:13:52 引用
生完孩子以后是不是发现自己的手臂比以前更胖了呢，555！~
试试看穴位瘦臂法：
下面介绍5个穴位，它们能加速血微循环，使胳膊变细，非常有效。可以按从下至上的顺序开始按摩。每个穴位每天分别按摩10次。
①按压大陵穴：此穴在腕横纹中央，掌长肌腱与绕侧腕屈肌腱之间。可用大拇指指法按压。
②按压内关穴：此穴在前臂正中，腕横纹上2寸，在桡侧屈腕肌腱同掌长肌腱之间。可用大拇指按压内关穴，压出痛感。
③按压曲池穴：此穴在肘横纹外侧端，屈肘，在尺泽与肱骨外上踝连线中点。可在胳膊弯曲时按压。
④按压支沟穴：此穴在前臂背侧，腕背横纹上3寸，尺骨与桡骨之间。按压时又痛感。
⑤ 按压阳池穴：此穴在腕背横纹中，指总伸肌腱的尺侧缘凹陷处。可用大拇指按压。