家有老人 

    更年期症状的发生，每个人都有极大差异，有些人可能多样且严重，有些人则可能只出现极少而且轻微的症状。
     a．月经紊乱
     内分泌的初期变化，在40岁左右就开始了，月经变得不规则，大多数人会经历这种状况约2-7年的时间。
     b．潮热、午后颧红
     胸部、颈部及脸部感到有股热浪上延，而且这些部位的皮肤发红，伴有出汗的现象。
     c．盗汗、失眠
     发生在凌晨三四点的热潮红现象，导致全身出汗，这会影响睡眠质量，是更年期妇女的典型困扰。
     d．心悸
     许多更年期妇女会抱怨“又没做什么运动，竟然感觉到心跳加速，是以前没有的现象”、“我的心脏快跳出来了”等心悸现象。
     e．干燥现象
     皮肤变得干燥敏感、暗沉，皱纹增加。头发变灰或白、干枯易脱落，眼睛干涩不适。唾液腺萎缩，有口干现象。
     f.性生交疼痛、漏尿
     会有阴道瘙痒、灼热感或白带增多的问题，此时因阴道入口变狭窄，造成性交疼痛不适。另外，更年期妇女易有上厕所次数增多，来不及上厕所，大笑、咳嗽或打喷嚏时会有漏尿的困扰。
     g．突如其来的经前症候群
     平常月经周期正常且无任何不适的女性，忽然出现经前有头痛、乳房胀痛、情绪不稳定、易怒、失眠、多梦、腹胀及肢体肿胀等症状。如果年轻时就有经前症候群的妇女，更年期症状会表现得更明显。
     h．头晕头痛
     多数人的症状都是发生在清晨刚睡醒的时候，有些人则是一站立时就立刻觉得十分晕眩；有的人在发生头痛症状时，会感到有如钢盖罩住头一般的沉重感；症状更严重的人，甚至还会感到恶心和食欲不振。
     i．腰酸背痛
     这和骨钙流失有关，使得妇女骨关节支撑不足，加上腰臀骨头旁肌肉力量减弱，容易产生腰酸背痛的现象。也常伴有关节疼痛，尤其以膝关节疼痛最为常见。
     j．人格情绪的转变
     日常的人格及情绪也会有些许转变，和以往比较起来，变得较没耐心、对事情更敏感、易烦躁、多疑、焦虑等。