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楼主武一刀鸿 2011-12-19 12:31:10 引用
●原味胡萝卜汁
[材料]胡萝卜3根
[调料]冰糖适量
做法：
胡萝卜去皮，洗净，切块。
将胡萝卜块放入榨汁机中，再加入适量凉开水，榨成鲜汁。
可以根据个人喜好加些冰糖，搅匀至冰糖溶化即可。选择胡萝卜时，应以质细味甜、脆嫩多汁、表皮光滑、形状整齐、勾厚、不糠、无裂口和无病虫害的为佳。
●美肤芹菜汁
[材料]芹菜200克
[调料]蜂蜜、冰块各适量
做法：
芹菜去叶洗净，切成小段备用。
把芹菜段、凉开水放入榨汁机中，打匀成汁。
再将汁液过滤后，倒入装有冰块的杯中，加入蜂蜜调匀即可。
芹菜含有大量维生素，富含钾、钙、铁等矿物质，可增强血液循环，让肤色红润健康。而且芹菜汁是很强的肠胃清洁剂，在晚餐后享用一杯芹菜汁，更可达到健康又美容的效果。
●西柚汁
[材料]西柚1/2个
[调料]蜂蜜、冰块各适量
做法：
西柚去皮，去掉瓤瓣间的白膜，再将瓤瓣掰成小块。
将掰好的瓤瓣与凉开水一起放入榨汁机中榨汁。
待榨好汁后，加入冰块、蜂蜜调匀即可。
西柚中含有宝贵的天然维生素P、丰富的维生素c以及可溶性纤维素，是含糖分较少的水果。多吃西柚可以增强皮肤及毛孔的功能，促进抗体的生成，有利于皮肤保健、美容和人体减肥。
●芦荟蜂蜜汁
[材料]芦荟300克
[调料]蜂蜜、柠檬汁各适量
做法：
芦荟洗净，去皮，取叶肉，切成段。
将芦荟段与冰水一起放入榨汁机中，榨成鲜汁。
再加入蜂蜜和柠檬汁，搅匀即可饮用。
芦荟中含有多种维生素和矿物质，具有调节机体细胞免疫功能和体夜免疫水平的作用。经常喝芦荟汁，可淡化皮肤色斑，修复氧化性损害，噌加皮肤弹性。
[材料]胡萝卜3根
[调料]冰糖适量
做法：
胡萝卜去皮，洗净，切块。
将胡萝卜块放入榨汁机中，再加入适量凉开水，榨成鲜汁。
可以根据个人喜好加些冰糖，搅匀至冰糖溶化即可。选择胡萝卜时，应以质细味甜、脆嫩多汁、表皮光滑、形状整齐、勾厚、不糠、无裂口和无病虫害的为佳。
●美肤芹菜汁
[材料]芹菜200克
[调料]蜂蜜、冰块各适量
做法：
芹菜去叶洗净，切成小段备用。
把芹菜段、凉开水放入榨汁机中，打匀成汁。
再将汁液过滤后，倒入装有冰块的杯中，加入蜂蜜调匀即可。
芹菜含有大量维生素，富含钾、钙、铁等矿物质，可增强血液循环，让肤色红润健康。而且芹菜汁是很强的肠胃清洁剂，在晚餐后享用一杯芹菜汁，更可达到健康又美容的效果。
●西柚汁
[材料]西柚1/2个
[调料]蜂蜜、冰块各适量
做法：
西柚去皮，去掉瓤瓣间的白膜，再将瓤瓣掰成小块。
将掰好的瓤瓣与凉开水一起放入榨汁机中榨汁。
待榨好汁后，加入冰块、蜂蜜调匀即可。
西柚中含有宝贵的天然维生素P、丰富的维生素c以及可溶性纤维素，是含糖分较少的水果。多吃西柚可以增强皮肤及毛孔的功能，促进抗体的生成，有利于皮肤保健、美容和人体减肥。
●芦荟蜂蜜汁
[材料]芦荟300克
[调料]蜂蜜、柠檬汁各适量
做法：
芦荟洗净，去皮，取叶肉，切成段。
将芦荟段与冰水一起放入榨汁机中，榨成鲜汁。
再加入蜂蜜和柠檬汁，搅匀即可饮用。
芦荟中含有多种维生素和矿物质，具有调节机体细胞免疫功能和体夜免疫水平的作用。经常喝芦荟汁，可淡化皮肤色斑，修复氧化性损害，噌加皮肤弹性。