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推荐两款适合女人的阿胶的食用方法

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楼主bo8baby 2011-12-13 13:31:22 引用

bo8baby
    阿胶的做法有很多,现在给朋友们推荐两款最简单的:
     一为阿胶鸡蛋汤,取阿胶10克,鸡蛋1个,将阿胶用300毫升水煮溶,倒入搅匀的鸡蛋煮成蛋花汤,加少许食盐调服,有滋阴养血、红润容颜的功效。
     一为阿胶羹,取块状阿胶半斤、黄酒半斤、核桃仁3两、黑芝麻3两、冰糖半斤,将块状阿胶敲成小碎块,再加上黄酒浸泡两三天。两三天后,将核桃仁切成碎末,和黑芝麻一起放在锅里炒一下,炒出香味即可。把炒好的核桃末和黑芝麻放入阿胶中,然后放入冰糖,肾虚的人可适当加些枸杞,用热水搅拌后上锅蒸,开小火,不停搅拌至阿胶全部融化时止,蒸好后阿胶羹就做成了。将做好的阿胶羹放入冰箱,每天早晚各吃一勺,长期服用对月经量少的女性很有帮助。需要注意的是,吃阿胶羹时不能吃萝卜、喝浓茶。
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