母乳最好 

    婴儿是令人惊异的生物，观察他们的生长发育有时会让我大为惊讶。花些时间欣赏一下婴儿在吃方面是如何进步的吧。最初，你的宝宝在你舒适的子宫里时刻汲取着营养。她通过脐带从你身上获取她所需要的一切，无需担心她要多么费劲地吃奶。还有你，妈妈，无需担心奶水是不是来了，拿奶瓶的角度是否正确。不过你的轻松之旅在孩子出生时就结束了，你们两个都必须开始更加努力，确保她能在正确的时间吃到足够的食物，确保她脆弱的消化系统不会负担过重。
     在出生后的头几个月里，婴儿的味蕾还没有形成，他们的液态饮食相当温和，包括配方奶或者乳汁，不管是哪一种都为他们提供了身体所需的全部营养。这是一段令人惊奇的时期。正如我之前说过的，新生婴儿就像小猪崽，他们吃，吃，吃。这段时间是宝宝这辈子体重增加速度最快的时期。这也是一件好事：试想一下，如果你体重约68千克，以与宝宝同样的速度增加的话，那么12个月后你的体重会在204千克左右！
     父母要花一段时间才能最终步人正轨，但是大多数父母最后发现给宝宝喂食相对来说没有那么复杂。然后，到了约6个月时，就在你开始对宝宝的液态饮食感到轻松时，却应该开始喂固体食物了。现在，你必须帮助宝宝实现发育上的一个重要转变：从被别人喂到她自己吃。这不会在一夜之间就发生，而且在这个过程中，你可能会遇到重重困难。在这一章中，我们着眼于该旅程中会经历到的各种各样的欢乐以及可能会遇到的困难。宝宝的味蕾会苏醒，她会从嘴里体验到新的感觉，让她的生活更加有趣。你也是，如果你以积极的态度和极大的耐心迎接这个阶段，那么观察你的宝宝会很有趣，看她尝试你给她的每一种新食物，努力地自己吃饭，不管开始时是如何的磕磕绊绊。
     在英国，我们把这个过渡称之为“断奶”，意思是指让宝宝断了母乳或者奶瓶，开始吃固体食物。但是在美国，我听说“断奶”只是指断了母乳或者奶瓶——可能与“引入”固体食物差不多同时，也可能不同时。当然，它们是有关联的，因为随着你的宝宝学会了吃固体食物，液体食物的摄人量就会减少。