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楼主警察在西祠 2011-11-29 13:32:54 引用
所谓痛经是指月经期间小肚子剧烈疼痛，月经过后自然消失的一种妇科常见病。大部分痛经出现在月经时，有些人出现在月经前几天。痛经分为继发性痛经和原发性痛经两种，原发性痛经又称为功能性痛经，大多是因为感觉过敏、精神紧张、子宫发育不良、健康状况减退等原因导致的；继发性痛经是由子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等生殖器官病变而产生的。
痛经主要的症状是下腹部产生阵发性绞痛，有时会疼到阴道、肛门，剧烈时可影响到腰骶部或全腹，患者面色苍白、出冷汗、手足冰冷，甚至出现昏厥。患者因个人体质不同，疼痛程度也不一，大多可以自行缓解或在月经过后消失。
因痛经会周期性发作，可在月经来潮前1周进行按摩，每天或隔天1次，连续3个月为1个疗程。按摩1-2个疗程就可基本治愈。
手部按摩
指法：点压法、按揉法、按压法、推压法、点法、按法、揉法、点掐法 time：20次
1．用拇指指甲点压法作用于脑垂体反射区20次。
2．用拇指按揉法作用于肾反射区20次。
3．用拇指按揉法作用于肾上腺反射区20次。
4．围绕肾用按揉法作用于腹腔神经丛反射区20次。
5．以左手拇指、食指用按揉法轻轻作用于右手肝反射区20次。
6．以右手拇指用按压法作用于左手脾反射区20次。
7．用拇指定点按压法作用于卵巢（即生殖腺）反射区20次。
8．用拇指按揉法作用于子宫反射区20次。
9．拇指施力并沿拇指桡侧近端或第三掌骨远端向指尖方向用推压法作用于腰椎反射区20次。
10.拇指施力并沿拇指桡侧近端向指尖方向用推压法作用于骶骨反射区20次。
11.拇指施力并以拇指指端用按压法作用于尾骨反射区20次。
12．分别用拇指点、按、揉三种指法作用于脾反射区20次。
13.分别用拇指点、按、揉三种指法作用于三焦反射区20次。
14．分别用拇指点、按、揉三种指法作用于肾反射区20次。
15．分别用拇指点、按、揉三种指法作用于命门穴20次。
16．分别用拇指点、按、揉三种指法作用于心悸反射区20次。
17．用拇指点掐法作用于全麻反射区20次。
18．用拇指点掐法作用于会阴反射区20次。
足部按摩
指法：钳法、压法、揉法、按法、推法、点法 time：1 0次
1．用双指钳法，自外踝关节后方起向上用食指、中指钳压法作用于腹部反射区1 0次。
2．用指揉法由外向内作用于大脑反射区1 0次。
3．用拇指按揉法作用于脑垂体反射区1 0次。
4．用拇指平推法，由足跟向拇指方向推腰椎反射区10次。
5．用拇指平推法由足跟向拇指方向推骶骨反射区10次。
6．用拇指、食指推法作用于内尾骨、外尾骨反射区，并在拐弯处停顿并向下加压至发胀。
7．用拇指直推法作用于卵巢反射区10次，并以屈食指点法在足跟中央处和卵巢敏感区做定点按压1 0次。
8．用拇指端点法作用于肾脏反射区1 0次。
9．用拇指点按法作用于肾上腺反射区1 0次。
10．在肾脏两侧，由下向上以双手拇指按揉法作用于腹腔神经丛反射区1 0次。
1 1．用拇指推法作用于子宫反射区1 0次。
1 2．用拇指按揉法，由足趾向足跟方向作用于输尿管反射区1 0次。
13．用屈食指按揉法，由足内侧向足外侧旋压膀胱反射区1 0次。
14．用滑按法作用于阴道反射区1 0次。
15．用四指握足跟，拇指分压法作用于腹部淋巴结反射区1 0次。
16．用拇指分压法作用于盆腔淋巴结反射区1 0次，压入骨缝中，出现胀感为宜。
痛经食疗小妙方
1．三花茶：选取干玫瑰花、月季花各10粒，红花3粒，制成粗末以后倒入沸水并泡制10分钟即可饮用。本方可在经期前连服数天，每天1次。
2．川芎煮鸡蛋：选取2个鸡蛋、川芎若干、黄酒适量，放入锅中加300毫升水同煮。煮熟后将鸡蛋取出去壳，重新放入汤药内，继续用文火煮5分钟，调入适量黄酒后，即可服用。本方刻在经期前3天温服，每天1次，5次一个疗程。
3．姜枣花椒汤：取5块干姜、1 0颗大枣以清水洗净，将干姜切片，大枣去核，共入锅中加400毫升水同煮。水开后投入1 0克花椒并改用文火继续煎煮，去渣取汁即可服用。本方可在经期前3-5日服用，每天1剂，5日为1个疗程。
痛经主要的症状是下腹部产生阵发性绞痛，有时会疼到阴道、肛门，剧烈时可影响到腰骶部或全腹，患者面色苍白、出冷汗、手足冰冷，甚至出现昏厥。患者因个人体质不同，疼痛程度也不一，大多可以自行缓解或在月经过后消失。
因痛经会周期性发作，可在月经来潮前1周进行按摩，每天或隔天1次，连续3个月为1个疗程。按摩1-2个疗程就可基本治愈。
手部按摩
指法：点压法、按揉法、按压法、推压法、点法、按法、揉法、点掐法 time：20次
1．用拇指指甲点压法作用于脑垂体反射区20次。
2．用拇指按揉法作用于肾反射区20次。
3．用拇指按揉法作用于肾上腺反射区20次。
4．围绕肾用按揉法作用于腹腔神经丛反射区20次。
5．以左手拇指、食指用按揉法轻轻作用于右手肝反射区20次。
6．以右手拇指用按压法作用于左手脾反射区20次。
7．用拇指定点按压法作用于卵巢（即生殖腺）反射区20次。
8．用拇指按揉法作用于子宫反射区20次。
9．拇指施力并沿拇指桡侧近端或第三掌骨远端向指尖方向用推压法作用于腰椎反射区20次。
10.拇指施力并沿拇指桡侧近端向指尖方向用推压法作用于骶骨反射区20次。
11.拇指施力并以拇指指端用按压法作用于尾骨反射区20次。
12．分别用拇指点、按、揉三种指法作用于脾反射区20次。
13.分别用拇指点、按、揉三种指法作用于三焦反射区20次。
14．分别用拇指点、按、揉三种指法作用于肾反射区20次。
15．分别用拇指点、按、揉三种指法作用于命门穴20次。
16．分别用拇指点、按、揉三种指法作用于心悸反射区20次。
17．用拇指点掐法作用于全麻反射区20次。
18．用拇指点掐法作用于会阴反射区20次。
足部按摩
指法：钳法、压法、揉法、按法、推法、点法 time：1 0次
1．用双指钳法，自外踝关节后方起向上用食指、中指钳压法作用于腹部反射区1 0次。
2．用指揉法由外向内作用于大脑反射区1 0次。
3．用拇指按揉法作用于脑垂体反射区1 0次。
4．用拇指平推法，由足跟向拇指方向推腰椎反射区10次。
5．用拇指平推法由足跟向拇指方向推骶骨反射区10次。
6．用拇指、食指推法作用于内尾骨、外尾骨反射区，并在拐弯处停顿并向下加压至发胀。
7．用拇指直推法作用于卵巢反射区10次，并以屈食指点法在足跟中央处和卵巢敏感区做定点按压1 0次。
8．用拇指端点法作用于肾脏反射区1 0次。
9．用拇指点按法作用于肾上腺反射区1 0次。
10．在肾脏两侧，由下向上以双手拇指按揉法作用于腹腔神经丛反射区1 0次。
1 1．用拇指推法作用于子宫反射区1 0次。
1 2．用拇指按揉法，由足趾向足跟方向作用于输尿管反射区1 0次。
13．用屈食指按揉法，由足内侧向足外侧旋压膀胱反射区1 0次。
14．用滑按法作用于阴道反射区1 0次。
15．用四指握足跟，拇指分压法作用于腹部淋巴结反射区1 0次。
16．用拇指分压法作用于盆腔淋巴结反射区1 0次，压入骨缝中，出现胀感为宜。
痛经食疗小妙方
1．三花茶：选取干玫瑰花、月季花各10粒，红花3粒，制成粗末以后倒入沸水并泡制10分钟即可饮用。本方可在经期前连服数天，每天1次。
2．川芎煮鸡蛋：选取2个鸡蛋、川芎若干、黄酒适量，放入锅中加300毫升水同煮。煮熟后将鸡蛋取出去壳，重新放入汤药内，继续用文火煮5分钟，调入适量黄酒后，即可服用。本方刻在经期前3天温服，每天1次，5次一个疗程。
3．姜枣花椒汤：取5块干姜、1 0颗大枣以清水洗净，将干姜切片，大枣去核，共入锅中加400毫升水同煮。水开后投入1 0克花椒并改用文火继续煎煮，去渣取汁即可服用。本方可在经期前3-5日服用，每天1剂，5日为1个疗程。