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孩子的日常生活中的习惯教育:刷牙、揉眼睛、舔嘴唇

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楼主rbczyy 2011-11-24 20:31:48 引用

rbczyy
    两三岁的幼儿除饭后漱口外,可以由家长教导如何刷牙了,一般先用清水轻轻刷,可不用牙膏,到了3-4岁时,孩子具备了一定的理解力,家长可以给他们讲一些简单的道理,此时即可以使用儿童牙膏了。买儿童牙刷时,注意刷头要小一些,毛束要少,一般用两排12束,刷毛软硬应适度,以免损伤牙龈。要教导孩子刷时上下顺着牙缝刷,这样不但能刷净牙缝中的食物残渣,还不易损伤牙龈;然后再按顺序刷上、下牙面,动作要轻柔,刷的时间要长一些,
     同时家长还应教育小儿不要用手揉眼睛。儿童在玩耍时常常顾不得用干净手帕去擦眼睛,而手上会带有一些细菌,用手揉眼睛或哭后用手擦抹泪水,细菌便会乘机而入。所以,一定要培养小儿不随便揉眼的好习惯。
    一些孩子因为嘴唇干裂感到不适,喜欢用舌头舔上下嘴唇,日久便形成了舔嘴唇的习惯:其实,用唾液去滋润嘴唇只能是越舔越干燥,甚至引起裂口、出血。这是因为唾液中有淀粉酶等物质,舔在嘴唇上,经风一吹,水会很快蒸发掉,而淀粉酶粘在嘴唇上,会使干燥的程度更加严重。为了防止口唇干燥,可以多吃一些含核黄素多的蔬菜,水果,水,并可以有选择地吃些有滋阴,清热、生津的食物,如梨、荸荠、葡萄、百合、鲜藕等食物。少吃甜食及油炸,辛辣食品。也可以用温热水每天洗唇2内3次,洗后擦干,再涂一些70%的甘油溶液。
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