妈妈瑜伽苑 

    一般我们经常听到朋友说，怀孕后也要是适当做运动，但是，需要注意的是。不适合做剧烈运动的孕妈妈有以下几种人群
    1 糖尿病
    2 高血压
    3 心脏病
    4 3次或者3次以上自然流产
    5 子宫颈闭锁不全
    6 早产
    7 胎膜破裂
    8 血液疾病如贫血
    9 心律不齐（包括心悸）
    10 以前曾有短暂的阵痛
    11 胎儿宫内发育迟缓
    12 甲状腺疾病
    这样的孕妈妈可以做一些放松性的伸展性的锻炼，如瑜伽。另外，如果孕妈妈被诊断为前置胎盘，或者怀有不止一个胚胎，也应避免做剧烈运动。