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楼主悠悠JJ 2011-11-15 17:30:21 引用
过河
游戏目的：训练孩子的平衡力。
游戏材料：砖头
游戏内容：在地上画两条平行线，两条线之间就是“小河”。在两条线之间摆上砖头，让孩子踏着砖头过“河”。砖头的摆放要距离不等，形状曲折，给孩子过“河”造成一定的难度。如果在室内进行这个游戏，就可以在地上画上圆圈，代替砖头，让孩子踩着圆圈过“河”。
抓尾巴
游戏目的：训练孩子的平衡能力。
游戏材料：1米多长的塑料绳两条
游戏内容：这是一个两个人就可以玩的游戏。游戏前将绳分别系于两个人的腰间，系的时候保证绳子的一端比另一端长，摆到后部，作为尾巴。然后在地上画一个半径为1米左右的圆圈，两个人站到圆圈内。游戏宣布开始后，去抓对方的尾巴，谁先抓到对方的尾巴，谁就胜利，没有时间的限制。游戏者的身体不能超越圆圈的范围，双方不能有身体碰撞，出现这两种情况，都算失败。
老鹰捉小鸡
游戏目的：训练孩子动作的平衡性和灵活性。
游戏内容：这个游戏需要10人左右参与。游戏时大家先推出一人为“老鹰”，一人为“母鸡”，其余的人站成一排在“母鸡”身后当“小鸡”，后面的人依次搂住前面人的腰。“老鹰”在“母鸡”对面距离一米左右站立。“老鹰”试图去捉“母鸡”身后的“小鸡”，“母鸡”则奋力张开双臂阻挡，躲避“老鹰”袭击，直到“老鹰”捉住5个“小鸡”为一局。然后重新选定“老鹰”和“母鸡”，游戏继续进行。为了使游戏更加有趣味性，可以准备老鹰和母鸡的头饰各一个，小鸡的头饰若干，这样就更加生动了。
花样平衡木
游戏目的：训练孩子的平衡能力。
游戏内容：在没有平衡木设施的情况下，家长可以利用游乐场所或小区内的一些设施，如花台、马路牙子等宽度很小、适于行走的设施，鼓励孩子在上面走平衡木，在游戏中给予孩子适当的保护。练习一段时间后，孩子的平衡能力有所增强，就可以随之适当增加难度，丰富平衡木游戏的内容，如要求孩子在行走过程中头顶一本书或一个苹果，或者家长给予干预，扔给孩子一些物品，如小皮球、鸡毛毽等，要求他们既要稳步前进，又要接住物品。这样平衡木游戏就不再单调，既锻炼孩子的平衡能力，又训练了注意力。
跳床游戏
游戏目的：锻炼孩子的平衡能力。
游戏材料：跳床
游戏内容：让孩子在游乐场或者社区活动中心的跳床上自由活动，（如果没有条件的话，也可以选择一些弹力较高、也比较安全的垫子，或者就是让孩子在平地上跳跃），主要就是让孩子使劲往上蹦跳，这样对固有平衡感及脑干组织的发展颇有帮助。
单腿跑跳
游戏目的：锻炼孩子的平衡力和坚持性。
游戏内容：爸爸带着孩子到一个平坦的场地或者操场跑道上，让孩子缩起一条腿，只用一条腿向前蹦，蹦到30步的时候可换腿，放下原来缩起的那条腿，继续往前蹦30步。这样轮换，直到孩子觉得累的时候，即可休息。
有轨电车
游戏目的：锻炼孩子的平衡能力和坚持性。
游戏材料：一碗水，秒表
游戏内容：在地面上画两条相距10厘米、长2.5米的平行线，让孩子在里面走，手里端一碗水。不能踩线或者跨到线外，水也不能洒出来，否则就算犯规，回到起点重来。计时，看孩子完成这一任务所用的最短时间是多少。
游戏目的：训练孩子的平衡力。
游戏材料：砖头
游戏内容：在地上画两条平行线，两条线之间就是“小河”。在两条线之间摆上砖头，让孩子踏着砖头过“河”。砖头的摆放要距离不等，形状曲折，给孩子过“河”造成一定的难度。如果在室内进行这个游戏，就可以在地上画上圆圈，代替砖头，让孩子踩着圆圈过“河”。
抓尾巴
游戏目的：训练孩子的平衡能力。
游戏材料：1米多长的塑料绳两条
游戏内容：这是一个两个人就可以玩的游戏。游戏前将绳分别系于两个人的腰间，系的时候保证绳子的一端比另一端长，摆到后部，作为尾巴。然后在地上画一个半径为1米左右的圆圈，两个人站到圆圈内。游戏宣布开始后，去抓对方的尾巴，谁先抓到对方的尾巴，谁就胜利，没有时间的限制。游戏者的身体不能超越圆圈的范围，双方不能有身体碰撞，出现这两种情况，都算失败。
老鹰捉小鸡
游戏目的：训练孩子动作的平衡性和灵活性。
游戏内容：这个游戏需要10人左右参与。游戏时大家先推出一人为“老鹰”，一人为“母鸡”，其余的人站成一排在“母鸡”身后当“小鸡”，后面的人依次搂住前面人的腰。“老鹰”在“母鸡”对面距离一米左右站立。“老鹰”试图去捉“母鸡”身后的“小鸡”，“母鸡”则奋力张开双臂阻挡，躲避“老鹰”袭击，直到“老鹰”捉住5个“小鸡”为一局。然后重新选定“老鹰”和“母鸡”，游戏继续进行。为了使游戏更加有趣味性，可以准备老鹰和母鸡的头饰各一个，小鸡的头饰若干，这样就更加生动了。
花样平衡木
游戏目的：训练孩子的平衡能力。
游戏内容：在没有平衡木设施的情况下，家长可以利用游乐场所或小区内的一些设施，如花台、马路牙子等宽度很小、适于行走的设施，鼓励孩子在上面走平衡木，在游戏中给予孩子适当的保护。练习一段时间后，孩子的平衡能力有所增强，就可以随之适当增加难度，丰富平衡木游戏的内容，如要求孩子在行走过程中头顶一本书或一个苹果，或者家长给予干预，扔给孩子一些物品，如小皮球、鸡毛毽等，要求他们既要稳步前进，又要接住物品。这样平衡木游戏就不再单调，既锻炼孩子的平衡能力，又训练了注意力。
跳床游戏
游戏目的：锻炼孩子的平衡能力。
游戏材料：跳床
游戏内容：让孩子在游乐场或者社区活动中心的跳床上自由活动，（如果没有条件的话，也可以选择一些弹力较高、也比较安全的垫子，或者就是让孩子在平地上跳跃），主要就是让孩子使劲往上蹦跳，这样对固有平衡感及脑干组织的发展颇有帮助。
单腿跑跳
游戏目的：锻炼孩子的平衡力和坚持性。
游戏内容：爸爸带着孩子到一个平坦的场地或者操场跑道上，让孩子缩起一条腿，只用一条腿向前蹦，蹦到30步的时候可换腿，放下原来缩起的那条腿，继续往前蹦30步。这样轮换，直到孩子觉得累的时候，即可休息。
有轨电车
游戏目的：锻炼孩子的平衡能力和坚持性。
游戏材料：一碗水，秒表
游戏内容：在地面上画两条相距10厘米、长2.5米的平行线，让孩子在里面走，手里端一碗水。不能踩线或者跨到线外，水也不能洒出来，否则就算犯规，回到起点重来。计时，看孩子完成这一任务所用的最短时间是多少。