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楼主苦丁花语 2011-11-11 14:32:43 引用
气血两虚型，有流产史，阴道出血或流血，伴面色萎黄或苍白，神疲乏力，气短懒言，头昏，心悸，胎动不安，下腹坠胀，舌淡，脉虚弱或细弱。
食疗原则：益气养血安胎。
食物宜忌：饮食宜清淡、富于营养，可选用山药、莲子、红枣、龙眼肉、母鸡肉、鲤鱼、白扁豆、砂仁、藕粉、人参、党参、黄芪、阿胶、苎麻根、当归、川断、熟地等食物及药食兼用品。忌食生冷、油腻、厚味及辛辣刺激性食物，忌食肉桂、干姜、桃仁、山楂、薏苡仁、冬葵子、螃蟹等碍胎食物。
食疗验方：
(1)苎麻根莲子龙眼粥
[原料]苎麻根、莲子各30克，龙眼肉20克，粳米50克。
[制法]先将苎麻根、龙眼肉、莲子分别洗净，苎麻根晾干，切片后放人纱布袋，扎紧袋口，与龙眼肉同放人碗中，待用。莲子先放人沙锅，加水浸泡片刻，中火煎煮30分钟，待莲子熟后，放人苎麻根药袋及龙眼肉，并加入淘洗干净的粳米，视需要可酌加适量温开水，大火煮沸后，改用小火煨煮30分钟，取出苎麻根药袋，滤尽药汁，继续用小火煨煮至龙眼肉酥烂，粥粘稠即成。
[吃法]早晚2次分服，以温服为宜。
[功效]养气健脾，养血安胎。本食疗方适用于气血两虚引起的习惯性流产。
(2)白术茯苓阿胶羹
[原料]白术10克，茯苓10克，阿胶15克，冰糖20克。
[制法]先将茯苓拣杂，洗净，晒干或烘干，研成极细粉，备用。将阿胶敲碎，研成粗粉粒状，待用。将白术拣杂，洗净，晒干或烘干，切碎，放人沙锅，加水煎煮30分钟后过滤，取滤汁回入沙锅，加入阿胶粗粉粒，用小火煮沸，待阿胶完全烊化，调入茯苓细末及冰糖，用个火边煨边调拌成羹，即成。
[吃法]早晚2次分服，或当点心，以温服为宜。
[功效]健脾益气，止血安胎。本食疗方适用于气血两虚引起的习惯性流产。
(3)龙眼红枣蛋花汤
[原料]龙眼肉20克，红枣10枚，阿胶10克，鸡蛋1只，精盐少许。
[制法]先将阿胶拣杂，敲碎，研成粗粉粒状，待用。将龙眼肉、红枣分别洗净，红枣用温水浸泡片刻，去核后，与龙眼肉同放人沙锅，加水，用小火煨煮至粘稠熟烂，改用中火，调入阿胶粉粒，待阿胶完全烊化，拌匀，加入搅打均匀的鸡蛋糊，边煮沸边搅拌成蛋花汤，加少许精盐，即成。
[吃法]早晚2次分服。
[功效]益气养血，止血安胎。本食疗方适用于气血两虚引起的习惯性流产。
食疗原则：益气养血安胎。
食物宜忌：饮食宜清淡、富于营养，可选用山药、莲子、红枣、龙眼肉、母鸡肉、鲤鱼、白扁豆、砂仁、藕粉、人参、党参、黄芪、阿胶、苎麻根、当归、川断、熟地等食物及药食兼用品。忌食生冷、油腻、厚味及辛辣刺激性食物，忌食肉桂、干姜、桃仁、山楂、薏苡仁、冬葵子、螃蟹等碍胎食物。
食疗验方：
(1)苎麻根莲子龙眼粥
[原料]苎麻根、莲子各30克，龙眼肉20克，粳米50克。
[制法]先将苎麻根、龙眼肉、莲子分别洗净，苎麻根晾干，切片后放人纱布袋，扎紧袋口，与龙眼肉同放人碗中，待用。莲子先放人沙锅，加水浸泡片刻，中火煎煮30分钟，待莲子熟后，放人苎麻根药袋及龙眼肉，并加入淘洗干净的粳米，视需要可酌加适量温开水，大火煮沸后，改用小火煨煮30分钟，取出苎麻根药袋，滤尽药汁，继续用小火煨煮至龙眼肉酥烂，粥粘稠即成。
[吃法]早晚2次分服，以温服为宜。
[功效]养气健脾，养血安胎。本食疗方适用于气血两虚引起的习惯性流产。
(2)白术茯苓阿胶羹
[原料]白术10克，茯苓10克，阿胶15克，冰糖20克。
[制法]先将茯苓拣杂，洗净，晒干或烘干，研成极细粉，备用。将阿胶敲碎，研成粗粉粒状，待用。将白术拣杂，洗净，晒干或烘干，切碎，放人沙锅，加水煎煮30分钟后过滤，取滤汁回入沙锅，加入阿胶粗粉粒，用小火煮沸，待阿胶完全烊化，调入茯苓细末及冰糖，用个火边煨边调拌成羹，即成。
[吃法]早晚2次分服，或当点心，以温服为宜。
[功效]健脾益气，止血安胎。本食疗方适用于气血两虚引起的习惯性流产。
(3)龙眼红枣蛋花汤
[原料]龙眼肉20克，红枣10枚，阿胶10克，鸡蛋1只，精盐少许。
[制法]先将阿胶拣杂，敲碎，研成粗粉粒状，待用。将龙眼肉、红枣分别洗净，红枣用温水浸泡片刻，去核后，与龙眼肉同放人沙锅，加水，用小火煨煮至粘稠熟烂，改用中火，调入阿胶粉粒，待阿胶完全烊化，拌匀，加入搅打均匀的鸡蛋糊，边煮沸边搅拌成蛋花汤，加少许精盐，即成。
[吃法]早晚2次分服。
[功效]益气养血，止血安胎。本食疗方适用于气血两虚引起的习惯性流产。