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3步按摩法治疗性欲高潮障碍

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楼主玲子的快乐 2011-11-10 13:00:41 引用

pcirts2008
    (1)解决心理问题:在进行按摩之前,先想想自己有没有自我压抑性高潮的原因,如和对方的感情好吗?是否认为性是肮脏和可耻的呢?愿意有性交高潮吗?性交的环境是否允许你有性交高潮?性交会随时被人搔扰或扰及他人吗?这些问题都应先行解决,然后可进行经穴按摩。

     (2)经穴按摩:①坐位,以双手中指轻轻地点按揉两翳风穴,两风池穴,力量不宜太大,以有轻度的胀感为宜,持续2分钟。再拿颈项片刻,然后反复搓捻双耳耳轮,约2分钟。又在两腋下做按弦走搓摩法操作5~7遍,换成以手掌斜擦胁肋,以局部透热为度。②仰卧位,以手拇指按揉会阴穴,以酸胀为度,力量宜轻柔,持续约2分钟,再用手掌擦大腿内侧,也是柔和地擦动,以较长时间的温热刺激为宜,然后用较重的力量擦涌泉,以热透入深部并使整个下肢有温热感为佳。③俯卧位,以双手拇指从上而下分别按揉两心腧、两膈腧、两肝腧穴各约半分钟,以揉按有酸胀感为宜,重点按揉两肾腧穴,约2分钟。再以中指点揉长强穴1分钟,然后在骶部八髎穴处用擦法,局部皮肤不宜太热,以透人体内为佳。

     (3)抚爱性按摩:在经穴按摩的基础上,可运用抚爱性按摩。①意念转移练习:在练习中要求夫妻双方第一不要有性交行为,第二不要互相接触生殖器或女方的乳房。这两点要严格做到。a.夫妇间互相抚摸另一方的全身,抚摸者一心一意抚摸,去享受抚摸爱人的乐趣,并注意爱人怎样来享受他(她)的抚摸,被抚摸者应集中注意力来在爱人的抚摸。b.爱抚的目的是让夫妻双方增加信任感和促进亲密关系。因此在每次抚摸中或抚摸后,夫妇间相互谈论自己的感觉,各自应尽可能注意对方喜欢怎样,不喜欢怎样,加深夫妻心灵的联系。c.开始练习时可少穿衣服或从握手开始。以后逐渐裸体至抚摸全身,时间可逐渐加长。但如任何一方有厌烦和焦虑不安,应立刻停止。如爱抚使双方均产生性欲,也决不可性交,而应尽可能享受这种欲望和感觉。d.爱抚是夫妻双方共同的,决不是单方面的,所以夫妻均应主动练习。有的人认为可能这是人为的,不自然的性活动,但如果您坚持一段时间,您就会享受到其中的乐趣。②意念集中练习:在意念转移练习进行一段时间,一般是夫妇双方能够一起享受时,那种情绪和身体松弛的反应,自我感觉比以前更接近、更亲密、感情更深,这时夫妇间应扩大爱抚活动的范围。a.逐渐抚摸乳房和性器官,开始抚摸是轻柔的和试探性的,不能追求获得性冲动,更不能勉强这样做。仍应把注意力集中在轻松的给予和接受的情欲享乐之中,尽量放松情绪,体验抚摸产生的愉快。b.丈夫的抚摸,可逐渐由大腿内侧,到妻子生殖器周围,逐渐开始,缓缓地进行。在这一过程中,丈夫更应耐心仔细。同时还有求男女双方互相抚摸,或女方主动抚摸男方的大腿、下腹、阴囊和阴茎;或男方主动抚摸,动作均应轻松柔和。c.经过一段时间生殖器周围的抚摸适应后,在女方开始有了性冲动时,可逐渐触摸阴蒂,注意不要引起女方的不舒服,而且夫妇双方可轮换进行这种刺激性抚摸活动,并从中获得快感。d.在有以上快感后,逐渐培养、巩固,并继续做1~2周练习,然后男方缓缓将手指放人阴道。先用一手指,逐渐用两个手指,慢慢地由浅人深,这种动作一定要掌握分寸,缓慢进行,如果能适应,就可以男女双方爱抚,并试着达到性高潮,并让阴茎缓慢进入阴道。

     以上整个过程中,男女双方对对方的爱抚,应尽量通过眼睛、动作或语言来表示出您的喜好。爱抚后要相互交流,以利于感受的增强。

     另外,还可选择用羽毛轻抚的方法,即用一些很柔和而舒软的飞禽羽毛,消毒干净后,将其扎成一束,夫妇间相互用其轻轻稍缓慢地扫抚身体腋窝下及前后侧,胁腹部,大腿内侧、尾骨臀沟一带,以及小腹阴毛部位。时间自定,以增加舒适的刺激感觉。

     同时还应特别注意感觉交流。夫妇间要能谈论性生活的感受,对性爱的看法,性交方式、姿势、时间等等有关这方面的问题,这才是正常的夫妻生活,也有助于夫妻之间的感情交流,并且,夫妻间均要学会房事中的非语言交流技巧。例如男方抚摸女方身体的时候,女方可以用自己的手按压在丈夫的手上,通过以手轻轻的压力变化,以表示想要爱人用力或轻一些的抚摸、或是时间长一点,或需要何种方向的抚摸,如此长时间的配合,相互间可以身体各部位的动作来表示自己的感受,表明自己喜好的形式,避免因讲话而冲淡这种愉快的感受,特别是在抚摸身体的敏感部位时,更应注意。

沙发金三顺 2011-11-11 08:01:46 引用

madugp
    在外面可能会羞于治疗,但是在家按摩就不会了,还能维护隐私

藤椅clow1999 2011-12-01 22:38:15 引用

yu4Vchild
    很详细,每一个动作手法都说明清楚了
   1   共有记录数:3

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