宝宝心理 

    有些孩子的情绪常常不稳，上课时候思想也不能集中，平时总是好动，坐不住；这种现象在医学上称为多动症。也有一些多动症患儿并没有活动过多的表现，上课时没有过多的小动作，能够安静地坐在座位上，但是不知道老师讲课的内容。最突出的表现是注意力不集中，学习困难，反应迟钝，做事拖拉。所以，有些并不多动的孩子也可能患有多动症，这一点应当引起家长注意。孩子患了多动症，除进行正确引导和必要的药物治疗外，调理好饮食十分必要。可多吃些含蛋白质、维生素、卵磷脂、矿物质的食物，像牛奶、鸡蛋、大豆及豆制品、瘦肉、动物肝脏、心脏等。还可多吃些花生仁、核桃仁、黑芝麻等。这些食品能促进孩子的大脑发育，增强神经细胞功能，从而减轻多动症。多食些海带、鱿鱼、紫菜等海产品，对改善多动症也有帮助。日常生活中，请一定注意不要多食有刺激性的调料，如辣椒、生姜。
    1.猪肝牡蛎汤
     【原料】新鲜猪肝50克，鲜牡蛎肉60克，水发海带15克。
     【制法】将猪肝洗净，切成猪肝片，放入碗中，加精盐、葱花、姜末、湿淀粉抓芡上浆。鲜牡蛎肉放入清水中漂净，捞出，切成小片状，放入碗中，加黄酒、湿淀粉，拌和均匀。海带洗净，切成细丝或切成菱形片。汤锅置火上，加植物油烧至六成热，放入海带，大火煮沸片刻。投入抓芡上浆的猪肝片，加黄酒、精盐、味精，改用小火煨煮5分钟。放入鲜牡蛎片，用大火煮沸5分钟，加五香粉，并调入湿淀粉勾薄芡，淋入麻油，即成。
     【用法】当汤佐餐，随意食用。
     【功效】培补精血，益智健脑。
     【用途】用于小儿多动症。
    2.牛骨髓核桃仁羹
     【原料】牛骨髓（烤干）250克，核桃仁200克，枸杞子100克，红糖100克，白糖50克。
     【制法】将核桃仁、枸杞子洗净，晒干或烘干，与牛骨髓同入炒锅，微火焙炒，趁热研为细粉，加红糖、白糖，拌和均匀，晾凉，收入瓶中，加盖备用。
     【用法】每日2次，每次15克，用沸水冲泡送服。
     【功效】培补精血，益智健脑。
     【用途】用于小儿多动症。
    3.核桃仁茯神蜜羹
     【原料】核桃仁30克，茯神5克，蜂蜜15克。
     【制法】将核桃仁、茯神洗净，同捣烂成糊状，加入蜂蜜，调匀即成。
     【用法】上下午分服。
     【功效】培补精血，益智健脑。
     【用途】用于小儿多动症。
    4.三仁羹
     【原料】葵花子仁100克，松子仁100克，核桃仁200克，红糖50克。
     【制法】将葵花子仁、松子仁、核桃仁分别洗净，晾干或晒干，入锅，用微火烘干或焙干，共研成细末，与红糖充分拌和均匀，瓶装，备用。
     【用法】每日2次，每次20克，用沸水冲泡，调匀食用。
     【功效】安神宁心，益智健脑。
     【用途】用于小儿多动症。
    5.柏子酸枣二仁粥
     【原料】柏子仁10克，酸枣仁10克，熟地10克，大米50克。
     【制法】将柏子仁、酸枣仁、熟地分别择杂、洗净，晒干或烘干。熟地切成片。柏子仁、酸枣仁同入锅中，用小火微炒，捣碎，与熟地片同放入纱布袋，扎紧袋口，备用。大米淘洗干净，放入沙锅，加水适量，并放入药袋，浸泡片刻。先用大火煮沸，改用小火煨煮40分钟。待大米熟烂，取出药袋，继续用小火煨煮成稠粥。
     【用法】早晚分食。
     【功效】补益心脾，益智健脑。
     【用途】用于小儿多动症。