亲子资源 

    许多双胞胎和三胞胎孕妇经历了健康足月的怀孕期。例如：迪翁( Dion)，在45岁时生下了两个强健的足月男婴。然而，医生却对她进行了严密的监控以防万一。他们想尽早发现潜在的问题并及时处理。迪翁还学会了判断细微的警告信号和早产的症状，以便必要时寻求医生的帮助。
     尽管我们不能避免早产的发生，但一些专家相信你可以通过摄入足量的液体和食物来避免过度紧张，还可以通过充分的休息来降低早产的危险。
     将下列内容与你的日常生活结合起来以降低早产的风险：1．喝水，保持体内水分充足；2．吃营养丰富的食物；3．每天至少做一项放松活动（游泳、读书、深思、听音乐）；4．得到充分休息；5．避免过度的身心压力；6．控制糖尿病和高血压；7．避免过度劳累；8．用家用监护器监护你的身体（在妊娠期），与保健医生保持联系；9．学会判断早产迹象，如果出现早产，立即给医生打电话。
     一些多胎生育专家说，充足的营养，充分的休息和充足的液体摄入是防止早产儿和轻体儿的最基本条件。