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    你是否也遇到这样的情况呢？“我们晚上把我们那两岁的孩子接纳到我们床上了，但是他四处游动，弄得谁也别想睡。”有些父母直到已经出现了睡眠困难才去试着与孩子同睡。他们试过了各种别的办法以后，才不情不愿地承认失败，把让他们的孩子睡到他们床上作为最后一招。在他们内心深处他们并不欢迎这样做。不论是孩子还是父母都不习惯于这样的睡眠安排，他们之间还没有建立起和谐的睡眠周期。孩子似乎能感应到这种不友好的情绪，因而孩子和父母都不能很好地安定下来。本来应该是一种美好的、受欢迎的家庭体验变得不受欢迎了。
     如果你的孩子还没有习惯与别的人一起睡时学会尊重别人的睡眠空间。可试着让他搂着玩具熊睡，搂抱有助于让他安定下来。或者可试着用你的手。坚定地用你的手或手臂放到不断扭动着的睡着的孩子身上，把他固定在一个地方，直到他接受这个信息并且安定下来为止。也可把你那四处游动的孩子安顿在你床边或你房间里别的地方的他自己的床垫上。当他需要你时你可以很容易地到他那里去。
     总的来说，纠正一个问题要比预防问题的出现花费更多时间。对于那些开始把与孩子同睡作为解决问题的方法的家庭，要达到晚间睡眠的协调可能需要较长时间。这正是为什么我建议父母亲们及早开始与孩子同睡，最好是从他一出生就开始。这样可以使你们的睡眠周期协调起来，从而预防睡眠问题的出现，或至少使睡眠问题减到最少。