母乳最好 

    与孩子合睡一张大床——我曾经抵制过！在最后把孩子接纳到我们床上以后，我强烈地需要我自己的空间，尤其是在天热的时候，我无法容忍睡在另外一个又热又是汗湿的身体旁边。但是因为别无他法，我只好自愿这样做。我把孩子放在床的正中央，而我自己则睡到了床的最边上，用一只床头拒和一把上面巧妙地堆满了枕头的椅子防止我跌下床。我让我丈夫尽可能往他那一边睡过去，因为他那边有一百多磅的体重，如果他睡得离我们近的话，孩子就会向他身上滚过去。然后当孩子醒来需要我给他喂奶时，我必须要去重新找到他。我忘了考虑到孩子也需要一个很大的睡眠空间。他翻腾起来比我还厉害。每当他滚到我们身上时，他就会醒过来。这就比以前更糟糕了。像这样过了一个星期以后，我们回过去还是采用老办法。
     是啊，经验当然是最好的老师。在得到足够经验以后，我最终找到了解决办法。我干脆就接受了这样一个事实，即根本就没有什么解决办法。我们的孩子不是可以给他编程的机器人，我们也不是。我每天晚上再也不计划采用什么策略了。孩子的睡眠模式怎么变，我就跟着变。有时我起来坐在摇椅上给他喂奶让他入睡，同时我自己也全身放松，一面打瞌睡。有时我累得起不来，我就把他带到床上让他一直睡到天明。我再也不去操心睡觉的位置怎样安排比较策略，我让我的孩子滚到我丈夫身上去，那样我的地方就宽敞了，而他爸爸则被踢上一脚醒过来发现孩子就在他的腋窝下面。
     有些母亲对我说：“我们的孩子总在扭动不停。她满床游动，谁也别想睡觉。”另一些母亲说：“我试过与孩子一起睡。但我对孩子发出的每一丁点儿声音、每一个动作都太敏感了以至我无法睡觉。”这些问题的产生是由于与孩子同睡的做法开始得太晚，没有从孩子一出生就建立起和谐的睡眠习惯之故。坚持几个星期与孩子同睡，你或许就不会每听到一点声音就醒来了。对大一些的孩子应该教育他们尊重合睡在大床上其他成员的睡眠空间。有些孩子在晚上是小小的“摇滚乐爱好者”，尤其是当他们还不习惯于与别人同睡时。一种解决办法是买一张加长加宽的特大床，让孩子可以在上面滚来滚去而较少影响别人。
     一位极善于容忍的丈夫告诉我，经常是当他和他的妻子早上醒来时，发现他们那一周岁的孩子摊手摊脚地睡在他们两人中间，头枕在妈妈身上，脚搁在爸爸身上，呈H 形。似乎孩子想要跟他所爱的两个人都保持接触。