职场新妈妈  

    来自任何人的情感讹诈都令人不愉快，来自老板的情感讹诈会特别阴险，或是别有用心。比如，“如果你不做这事，整个团队就会陷入混乱……”或者，“请不要让我失望……”。你的老板这是在利用你想把事情做好的愿望、想对团队作出贡献的愿望以及想成功的愿望，试图让你在不与他们合作的情况下感到内疚。
     用情感进行讹诈的人之所以这样做是因为它有成效。如果你能让他们看到情感讹诈在你身上不起作用，不久他们就会学会不再这样做。反击情感讹诈的方法是坚持自我，但不争强好胜、咄咄逼人。
     当对你进行情感讹诈时，要意识到这一点，不要感到内疚。事实上，一旦你有内疚感，问问你自己，“我是不是正在遭遇情感讹诈？”如果回答是肯定的，那就抛弃内疚感。
     你怎么样抛弃内疚感呢？这会很困难，你需要提醒自己情感讹诈是一种操纵性的行为，实施情感讹诈的人才应该感到内疚，而你不应该感到内疚。卑鄙地利用情感进行讹诈的人都不该得到肯定、赞同。你也要提醒自己，如果你能够向他们显示出对你进行情感讹诈不起作用，你就将为团队其他可能受到情感讹诈的人树立了一个很有意义的榜样。
     此刻，采取“明确说明、反复重申”的方法，你可以说，“对不起，我不能做这件事情”，反复地这样表达，直到他们明白你的意思。如果他们让你说出理由，避免给具体、详细的回答，或是为这事辩护。最多只说，“对不起，我没有时间，我做不了”。
     如果你对感情讹诈采取进攻性地回答，那只会引起不愉快。不过对某些老板可以通过开玩笑的表达方式来加以拒绝，比如，“你要担心哦，那开始听起来像是感情讹诈……”。当然，他们会否认这一点，不过，当他们意识到他们的动机已经被察觉，这种开玩笑的表达常常会使得他们退缩。