时尚妈咪 

    如今，越是信誓旦旦，标榜效果强大，能迅速美白、祛斑的护肤化妆品，您越要小心了！这些产品用了以后虽然能很快见效，皮肤变得白白嫩嫩，白里透红的，但对皮肤的伤害一定要引起高度重视，这其中很可能有激素或者有国家明令禁止的添加剂。我想提醒您，“天上不会掉馅饼”，美容绝对不是这样简简单单而来的，美容是日积月累的“修炼”过程，只有内外皆修的美丽才持久。
     我曾看过一个著名品牌的护肤品广告：画面光怪陆离，女孩子们在深夜里蹦迪、抽烟、喝酒、上网、吃油炸食品。而广告词的大致意思是：放心吧！我来给你的皮肤把关，不管你怎么放纵生活，只要用我的产品，包你皮肤照样美丽。这不是在误导孩子们吗？我不喜欢这样的广告。既然想美，就必须收敛心性，约束自我，选择健康的生活方式，否则就会适得其反。
     色斑、黑眼圈、面色憔悴、晦暗、萎黄、反复发作的痤疮、明显脱发等美容问题，可以说都不是单纯的“面子问题”，最起码也是身体亚健康的表现，甚至更多的是内脏疾病的外在反映，所以单纯的外在美容，治疗很难见到效果。
     无论讲养生还是做美容，我是不会讲什么绝对有效的方法。说实话，除了几个大的基本原则，养生、美容一定要因人而异，而且还要是明理的入才行，起码她们不会满世界地去找一吃就灵、一用就妙的灵丹妙法。中医养生和美容从根本上讲是一种回归传统文化的人生教化，明白人生的道理、智慧，美丽反而变成了一种您无心插柳的意外收获。