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楼主玫瑰心海 2011-10-14 12:30:14 引用
水是生命之源，没有了水，我们将无法生存。对于这种生命之根本，你是怎样看待的呢？你觉得补水越多越好吗？
如果回答是是，那么很遗憾的告诉你，这是不对的。
身体处于稳定状态的时候，每天正常补水1000～2000毫升就可以了。
但是如果自觉或不自觉地大量饮水，这其中就有问题了。
首先，说明你的身体可能处于脱水状态，身处高温环境、大量排汗或大量进食盐分都可能出现这种情况，那么补水是必要的。
其次，如果存在高血糖、垂体或肾功能异常的情况，或者处于感冒、发热等感染性疾病中，又或者有泌尿系统炎症，甚至是一名高尿酸血症患者，那也可以主动大量饮水。
而一个健康人在不感觉口渴的情况下每天饮水超过2000毫升实在没有必要，那只不过是一再考验自身的肾功能罢了。
请注意，这里说的是健康人在正常环境下的饮水量，如果高温环境而且又有别的疾病，那么就要考虑适当调整饮水量。
所以说，饮水并不是越多越好，过多的饮水可能是疾病的表现。大家平时有没有注意自己的饮水呢？
如果回答是是，那么很遗憾的告诉你，这是不对的。
身体处于稳定状态的时候，每天正常补水1000～2000毫升就可以了。
但是如果自觉或不自觉地大量饮水，这其中就有问题了。
首先，说明你的身体可能处于脱水状态，身处高温环境、大量排汗或大量进食盐分都可能出现这种情况，那么补水是必要的。
其次，如果存在高血糖、垂体或肾功能异常的情况，或者处于感冒、发热等感染性疾病中，又或者有泌尿系统炎症，甚至是一名高尿酸血症患者，那也可以主动大量饮水。
而一个健康人在不感觉口渴的情况下每天饮水超过2000毫升实在没有必要，那只不过是一再考验自身的肾功能罢了。
请注意，这里说的是健康人在正常环境下的饮水量，如果高温环境而且又有别的疾病，那么就要考虑适当调整饮水量。
所以说，饮水并不是越多越好，过多的饮水可能是疾病的表现。大家平时有没有注意自己的饮水呢？
