时尚妈咪 

　　婴儿便秘是一种常见病症，指大便干硬，隔时较久，有时排便困难，排便时婴儿哭闹不安，有时干硬的大便会将肛门周围的黏膜擦破而出血。宝宝便秘让妈妈很担心，那宝宝便秘怎么办呢?下面小编为大家介绍，宝宝便秘的家庭护理方，希望能给大家带来帮助!

    1、矫正孩子的饮食非常重要

　　若系母乳喂养，母乳量不足所致的便秘，常有体重不增，食后啼哭等。对于这种便秘，只要增加乳量，便秘的症状随即缓解。

 
　　牛奶喂养的婴儿更易发生便秘，这多半是因牛奶中酪蛋白含量过多，因而使大便干燥坚硬。这种情况可减少奶量，增加糖量，即把牛奶的含糖量由原来的5～8%增加到10～12%，并适当增加果汁。不满3～4个月的婴儿可在牛奶中加一些奶糕。因奶糕中的碳水化合物在肠道内部分发酵后，可刺激肠蠕动，有助于通便。对于4～5个月以上的婴儿，可适当增加辅食，最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥内同煮，做成各种美味的菜粥给宝宝吃。

　　蔬菜中所含的大量纤维素等食物残渣，可以促进肠蠕动，达到通便的目的。此外，辅食中含有大量的B族维生素等，可促进肠子肌肉张力的恢复，对通便很有帮助。婴儿便秘经以上饮食调整效果仍不佳者，可给宝宝饮服蜂蜜水，即常服蜂蜜水或将蜂蜜放入牛奶中喂养，效果较好。也可吃点大蕉，短期内即能发挥润肠通便的作用。此外，艾美可西梅汁是通便佳品，婴儿便秘时可食用，不仅可以缓解便秘,又可以补充多种微量元素。艾美可西梅汁含有丰富的膳食纤维、以及天然木糖醇、山梨糖醇等有益肠胃功能的物质，能够安全、快速缓解便秘状况。艾美可西梅萃是纯天然的，无副作用，无依赖性，特别适合宝宝、孕妇和老年人这些不适合用药物的群体。另外，每天晚上为宝宝做顺时针的腹部按摩，也是很有效果的。

    2、你可以让宝宝多吃含粗纤维丰富的蔬菜和水果，如芹菜、韭菜、萝卜、香蕉、西梅等，以刺激肠壁，使肠蠕动加快，粪便就容易排出体外。

　　3.清晨起床后给宝宝饮温开水1杯，可以促进肠蠕动。要注意多绐宝宝饮水，最好是西梅汁，西梅汁能润肠，也有助于缓解便秘。

　　4.采取正确的引导有助于宝宝养成按时排间蹲坐便盆。

　　小儿便秘细节提醒

　　便秘的发生常常由于消化不良或脾胃虚弱引起，过多的食用鱼、肉、蛋类、缺少谷物、蔬菜等食品的摄入也是一个重要原因。由于宝宝肠道功能不完善，一般不适于用果导等导泻剂治疗，否则容易引发肠道功能紊乱。