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楼主蕉中鹿 2011-09-30 11:59:56 引用
家长们常常说,一家子出外旅行期间孩子睡得不好,回家后要过几个星期才能恢复到原来的睡眠模式。有的孩子适应得快一些。众所周知,高要求的孩子适应得较慢,他们宁可喜欢呆在一个和谐的环境中的那份安全感和一贯性。有的父母报告说,他们的孩子在全家出外度假期间反而睡得更好。我猜想这是由于父母亲在远离使他们不能全心全意照顾家庭的压力时表现出的更大的宽容和放松所致。有意思的是有时据父母们说,他们的孩子之所以在旅行时睡得较好是因为汽车旅馆里没有童床,因而他们不得不让孩子与他们一起睡的缘故。
与孩子一起旅行时,要坚持一贯的午睡时间、哄孩子上床的仪式和睡眠的安排方式。如果有可能,带上孩子的童床一起走就更好。在离开常睡的床的情况下,有一条熟悉的毯子和陪伴孩子睡觉的玩物通常也能赋予孩子以一种安全的夜间环境。家对于很小的孩子来说就是爸爸妈妈呆的地方,尤其是在晚上带孩子时让他与父母同睡就可给孩子以家的感觉。
与孩子一起旅行时,要坚持一贯的午睡时间、哄孩子上床的仪式和睡眠的安排方式。如果有可能,带上孩子的童床一起走就更好。在离开常睡的床的情况下,有一条熟悉的毯子和陪伴孩子睡觉的玩物通常也能赋予孩子以一种安全的夜间环境。家对于很小的孩子来说就是爸爸妈妈呆的地方,尤其是在晚上带孩子时让他与父母同睡就可给孩子以家的感觉。