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楼主WANGYABIN 2011-09-27 18:01:13 引用
保持一个好身材是每个女人的梦想，怀孕十个月，当了十个月的大肚婆，天天穿着宽松的衣服，等到终于宝宝出生了，发现自己也似乎胖了……
不过，大多数人对自己的身材确实是不满意的，有点肉的都想要变瘦……其实自己的身材是正好……
各位来看看这个健美体型评价标准吧，来了解一下现在自己的体型标不标准~
关于女子的身高与体重、四肢与躯干等部位的比例，我国有关专家、学者进行了大量的研究，总结出一套较适合女子健美的评价标准。
(1)上、下身比例。以肚脐为界，上下身比例应为5：8，符合“黄金分割”定律。
(2)胸围。由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的一半。
(3)腰围。在正常情况下，量腰的最细部位。腰围较胸围应小20厘米。
(4)髋围(臀围)。在体前耻骨平行于臀部最大部位。髋围较胸围大4厘米。
以上胸围、腰围和臀围的周边长度，俗称“三围”。一般认为，这三个部位的比例为3：2：3是最具女性美的体形。
(5)大腿围。在大腿的最上部位，臀折线下。大腿围较腰围小10厘米。
(6)小腿。在小腿最丰满处。小腿围较大腿围也应小20厘米。
(7)足颈围。在足颈的最细部位，踝关节上部。足颈围较小腿围应小10厘米。
(8)上臂围。在肩关节与肘关节之间的中部。上臂围约等于大腿围的一半。
(9)颈围。在颈的中部最细处。颈围与小腿围相等。
(10)肩宽。两肩峰之间的距离。肩宽等于胸围的一半减4厘米。
这些数据是在测量了多少健美女性的基数的基础上总结出来的，有一定的普遍性。凡与这些数据不合者．律律就违背了整体美。
对比了这些标准，各位有没有对自己的身材更进一步的了解呢？
不过，大多数人对自己的身材确实是不满意的，有点肉的都想要变瘦……其实自己的身材是正好……
各位来看看这个健美体型评价标准吧，来了解一下现在自己的体型标不标准~
关于女子的身高与体重、四肢与躯干等部位的比例，我国有关专家、学者进行了大量的研究，总结出一套较适合女子健美的评价标准。
(1)上、下身比例。以肚脐为界，上下身比例应为5：8，符合“黄金分割”定律。
(2)胸围。由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的一半。
(3)腰围。在正常情况下，量腰的最细部位。腰围较胸围应小20厘米。
(4)髋围(臀围)。在体前耻骨平行于臀部最大部位。髋围较胸围大4厘米。
以上胸围、腰围和臀围的周边长度，俗称“三围”。一般认为，这三个部位的比例为3：2：3是最具女性美的体形。
(5)大腿围。在大腿的最上部位，臀折线下。大腿围较腰围小10厘米。
(6)小腿。在小腿最丰满处。小腿围较大腿围也应小20厘米。
(7)足颈围。在足颈的最细部位，踝关节上部。足颈围较小腿围应小10厘米。
(8)上臂围。在肩关节与肘关节之间的中部。上臂围约等于大腿围的一半。
(9)颈围。在颈的中部最细处。颈围与小腿围相等。
(10)肩宽。两肩峰之间的距离。肩宽等于胸围的一半减4厘米。
这些数据是在测量了多少健美女性的基数的基础上总结出来的，有一定的普遍性。凡与这些数据不合者．律律就违背了整体美。
对比了这些标准，各位有没有对自己的身材更进一步的了解呢？
