母乳最好 

母乳对宝宝来讲是非常重要的食物，在出生后的一段时间里，宝宝完全是靠妈妈的母乳来维持生命的。没有喝过母乳的宝宝，抵抗力明显不如喝着母乳长大的小宝贝。所以，奶水是否充足，对宝宝的影响很大。

有些妈妈会出现母乳不足的现象，因此非常苦恼，事实上泌乳能力比较差的妇女只占很少的一部分。绝大多数的“奶不够”都是可以解决的。乳母自我感觉乳汁不足，并不是真正的母乳不足，可是往往使母亲很苦恼，这是造成早期断奶的最常见原因。有些母亲把自我感觉母乳不足作为给孩子断奶的原因，因为这似乎是可以被社会接受的原因。

那么，如何判断母乳是否充足呢？

以下现象提示母乳是充足的：

1．婴儿在完全母乳喂养（没有给予任何其他液体或固体食物）的情况下，在24小时之内尿湿6～8块尿布且尿液澄清、无异味。   

2．婴儿大便正常。较小的时候，每天会有一些黄绿色的大便，随着婴儿逐渐长大，大便的次数减少，变成柔软、外观黄色黏稠的凝乳状大便。   

3．婴儿机灵，眼睛明亮、嘴唇湿润、肤色良好。 

  
4．婴儿在吃完奶之后的一段时间内是满足的，不烦闹。 

  
5．婴儿的体重增长适宜。但是要记住的是，婴儿的体重在出生后的第一周要比出生时的体重低5%～10%。   

6．母乳喂养是根据婴儿的需要而不是按照时间表来进行的，虽然有一些嗜睡的婴儿要被唤醒吃奶，但并不意味奶水不足。