求医不如求己 

上个星期从淘宝买来三年陈艾和一个艾灸盒，一共65块，陈艾是做好的艾柱，有33柱，粗粗短短的那种，颜色看起来像墨绿色，也不知道是不是真的。盒子是木头做的，里面嵌着铁皮，下面是两层铁丝网，这样可以防止烟灰掉下来烫着皮肤。卖家发货晚了两天，收到的时候都已经过了6天了，再加上我们这里细雨连绵，下了大半个月雨，所以收到的时候感觉艾柱不是那么干燥。

一拿回来我就赶紧试用了，点燃的艾绒散发出一阵糊味，我记得艾绒燃烧后应该是清香味，难倒这艾有问题？我又看了看烟，倒是很白、很浓厚。反正是在我自己身上试验，有用没用自己感觉一下就知道了。

第一次用，四四方方的艾灸盒不知道怎么固定，只有用手自己拿着，这次我是灸的足三里，两侧，上面还盖了层毯子，大概20分钟不到，两个艾柱就被燃烧的精光。我估计是我的使用方法不对，所以又到网上问了问卖家，卖家说是因为盒子的底部接触皮肤面积太少，所以空气就进的多，这样艾绒就会燃烧的过快，如果是灸腿，可以在上面盖层布，减少空气的进入就好了。。。。。可是我已经盖了毯子了。。。。不过还好啦，虽然只有20分钟，但感觉腿不那么冰冷了，也不酸胀了，有种从未有过的暖气。

第二次用，我把卖家送的橡皮筋固定在盒子两端，但试来试去都不方便，只好作罢，这一次我灸的关元穴。找了个沙发靠垫，躺在沙发上，艾灸盒就那么放在肚子上，只要不动，这盒子也就不会掉了。这次更邪门了，没过几分钟，我就感觉热量不但没有增强，反倒越来越弱，我掀开毯子一看，烟都没了。。。我赶紧打开盒子，两个艾柱都熄了火，真是郁闷！于是又找来蜡烛，重新点了一次，但好景不长，又有一个熄掉了，我想再点，但是另一个还在燃烧啊，等我点好这个，那个就会烧完了！算了算了，一个就一个吧，我只有等这个烧完了再烧另一个了。大概又过了十分钟，燃烧的那个烧完了，我又拿起这个熄火的重新点，可怎么都点不着，没办法，我只有找来一把钳子，夹住艾柱，直接放在火上点，这才点燃。我用钳子夹住艾柱，不敢再灸关元了，因为我怕烧到自己，于是又去灸足三里。没想到这艾柱直接放在皮肤上面还真的挺烫，起码要隔5厘米才能忍受这个热度。等这个烧完，我已经迫不及待的要上厕所了，自从开始艾灸以后，我每天起码要多上三次厕所。

第三次用是今天，灸的左边腰骶。昨天下午路过一个药店，跟一个店员说了下我的情况，经常腰酸腿痛，上环以后更是变本加厉，月经也不正常，一个月有20天都在例假。。那人一听就说我很可能是慢性盆腔炎，因为如果光是肾有问题的话不可能会影响到月经。到晚上，我还在想她说的话呢，就感觉腰骶部痛的要命，站也不是，坐也不是，还真被那个卖药的说中了，这痛的地方在肾的下面，根本就不是肾的问题。看来我是彻彻底底被医院里的医生给忽悠了！但这个慢性盆腔炎该怎么灸，还真找不到什么案例，想了一晚上，索性就哪痛灸哪！所以今天就换成灸腰骶了。

再说下这个艾柱，因为第二次灸的时候出现了熄火的问题，我就想到可能是这段时间我们这里太潮湿了，所以影响到里面的艾绒也受了潮，当然就不好烧了。所以今天我灸之前，把剩下的艾柱一股脑全倒到微波炉里微波了1分钟，拿出来凉了以后感觉干爽多了。果然，经过我这么一处理，今天灸的非常成功，大概燃烧了半个小时才感觉温度慢慢退去。灸完后我的腰就不那么痛了，暖暖的，很舒服，马上又喝了一大杯水，跑了三次厕所。

总的来说，艾灸的作用还是很大的，当然也有弊端。我做艾灸的第二天早上，就感觉喉咙里干干的，吞口水都痛，但并不严重，多喝点水就会缓解，但这几天每天早上都是这样。我想这跟我的体质可能有很大关系，我属于气血两虚，寒湿重，但内热也大，艾灸虽然有作用，但终究不能调和，所以在祛湿的同时也加重了我身体的内热，造成现在这种状况。不过只要能将身体里的寒湿祛除，剩下单一的问题也就更好解决了，喉咙痛几天也没太大关系，这是我还能忍受的。

再一个问题就是，我每天早上7：30起床，吃完早餐半个小时后开始灸，灸完后倒是感觉神清气爽，可是持续到吃完晚饭后就不行了，该痛的地方照样痛，只是稍有减轻。所以我在想我是不是要一天灸两次呢？好像书上从没这样的案例，顶多是一天一次，连续灸十天、半月。再一个我怕一天灸两次会加重喉咙的病症。还是要好好斟酌斟酌。

真的希望这艾灸能救我的命，如果我能治好自己，相信用它来治疗孩子的湿疹、脾胃运化不良、感冒发烧等小毛病就不在话下了。其实现在我最关键的问题就是不能掌握艾绒燃烧的温度，只要熟悉了它的温度，知道与皮肤间隔的距离，就能给孩子做艾灸了。

这里转载一点关于艾草的知识，以供大家参考学习：

艾是最常用的灸用燃料。它除了具有易得、易燃的特点外，还具有显著的药物效应。

中医学认为艾属温性，其味芳香，善通十二经脉，具有理气血、逐寒湿、温经、止血、安胎的作用。《本草纲目》：“艾叶，生则微苦太辛，熟则微辛太苦，生温熟热，纯阳也。可以取太阳真火，可以回垂绝元阳……灸之则透诸经而治百种病邪，起沉苛之人为康泰，其功亦大矣”。《本草正要》也认为“艾叶，能通十二经脉，而尤为肝脾肾之药，善于温中、逐冷、除湿，行血中之气，气中之滞……或生用捣汁，或熟用煎汤，或用灸百病，或炒热熨敷可通经络，或袋盛包裹可温脐膝，表里生熟，俱有所宜”。说明艾具有广泛的治疗作用，虽然在灸治过程中艾叶进行了燃烧，但药性尤存，其药性可通过体表穴位进入体内，渗透诸经，起到治疗作用；又可通过呼吸进入机体，起到扶正驱邪、通经活络、醒脑安神的作用；对位于体表的外邪还可直接杀灭，从而起到治疗皮部病变和预防疾病的作用。