大胃女俱乐部 

秋天到了，冬天也就不远了，又到了一年中吃柚子的好时节了~超市里摆出来的大大小小、金黄青绿的柚子，是不是让你很有买一个吃一下的冲动呢？

其实啊，吃柚子也是有一些小讲究的，现在让我们来看一看~

吃柚子的小禁忌：

有些药物不能与柚子一起吃，高脂血症病人更要注意，因为这样的病人很容易发生中毒，出现肌肉痛，更严重的人会引起肾脏疾病。

柚子的营养价值非常高，而且含有非常丰富的蛋白质、有机酸及钙、磷、镁、钠等人体必需的微量元素，这是柚子好于其他水果的地方。

除此之外，柚肉中还富含维生素C以及类胰岛素等成分，具有很好的减肥、美肤养颜、降血糖、降血脂等效果。经常吃柚子，对糖尿病、高血压、血管硬化等疾病有很好的辅助治疗的作用，最重要的是对身体肥胖的人有健体养颜功能。

此外，柚子含有生理活性物质皮甙，可降低血黏度，减少血栓的形成，因此对脑血管疾病也有较好的预防作用。

刚买回来的柚子，最好在室内放置两周左右，这样果实水分逐渐蒸发，甜度提高，吃起来味更美。