母乳最好 

宝宝出生以后48-72小时的时候，乳汁就会“到来”。然后，妈妈就要开始喂奶了。有些妈妈会思考，母乳是怎么产生的呢？为什么生了宝宝以后就会有乳汁呢？

现在，我们就来说一下母乳的产生。

孕期，乳腺腺泡在孕激素的作用下发育成熟。孕酮、催乳素和胎盘生乳素是乳腺组织和腺体细胞最后阶段的生长和分化所必需的。分泌分化（生成乳汁的第一阶段）是在孕期发生的过程，此时乳房逐渐形成分泌乳汁的能力。

生成乳汁的第一阶段在孕中期完成。之后，乳房便具备了分泌乳汁的能力，乳糖可以在血和尿中检出就是例证。   

在产后3～4天，乳汁大量分泌，这是泌乳的第二阶段（又称为分泌启动）。这个阶段涉及乳腺上皮的准备、孕酮的消退、催乳素水平的维持和乳汁的排出。   

初乳，即在孕后期和产后30～40小时内分泌的乳汁，颜色微黄且比较黏稠（与成熟乳比）。因为其中含有高浓度的免疫球蛋白。在许多不同文化背景的区域，初乳是要被丢弃的。其实，初乳中含有宝贵的保护婴儿的抗感染成分，并且哺喂初乳是刺激乳房增加乳汁分泌的重要过程。 

  
一项meta分析研究显示，不同国家纯母乳喂养的母亲产生乳汁的数量相当恒定，每天大约800毫升。