亲子游戏圈 

家长们有这种困扰吗？每天早上，宝宝不肯起床，尤其是冬天的时候。但是自己要上班，孩子要上幼儿园，有时候催得急了，还可能在一天的开始时让孩子没了好心情。

其实，我们应该抓住孩子的天性，顺应着他们来制定相应的应对方案！

给大家推荐一个小游戏：

拔萝卜

 
适合年龄：2岁以上
准备道具：无
游戏方法：
1．每天早上起床的时候，放上一段孩子喜欢听的音乐，让他知道起床的时间到了。

2．轻轻地拉住孩子的两只小手说：“妈妈要来拔这棵大萝卜了，拔萝卜，拔萝卜，拔不动呀拔不动。”边说边轻柔地摇摇他的小胳膊，让他从睡梦中醒来。在孩子困意渐渐消失后，妈妈一边说“拔萝卜，拔萝卜，拔出了一棵大萝卜”，一边轻轻地把孩子拉起来。

3．如果孩子不愿意起来，可以继续提醒说：“要是这个大萝卜一拔就能拔出来该多好啊，下次只让妈妈拔一次好吗？”如果孩子很配合不再赖床，那就可以提出新的要求：“哎呀，如果我的大萝卜，一听到音乐就能自己跳起来那该多好啊！”

4．通过一段时间的游戏，孩子就能渐渐地养成不赖床的好习惯了。

游戏关键词：
妈妈可以尝试一下这个“拔萝卜”的游戏。游戏时间不长，却能让孩子在早晨变得更加愉快，还有利于孩子养成按时起床的好习惯。

其实也有不少孩子一睡醒就会立刻爬起来活动，后来因为爸爸、妈妈制止他们这样做（特别是在节假日的清晨），才渐渐地养成赖床的习惯。如果不希望孩子早晨赖床，父母首先要帮助孩子调整好睡眠时间，让他们在清晨能够自然醒来。