宝贝计划群 

小朋友挑食、厌食是妈妈经常遇见的问题，孩子不吃饭，妈妈担心他身体营养摄入不足，就跟在后面跑……

妈妈们每天都思考着，今天给宝宝吃些什么？这个有营养，这个容易消化，这个是最好的食物……但是，其实孩子真正爱吃的食物才是最好的食物。

卡尔·威特从儿子四个月时起，在吃母乳前，就先给他喂点蜜柑汁，后来又添加香蕉泥、苹果泥．胡萝h泥、青菜粥等食物。再过了一段时间，开始给他喂汤，吃煮熟的鸡蛋、马铃薯等。谷类是最好的食物了，但是小卡却不爱吃，卡尔·维特请教了一些有经验的母亲，她们认为孩子爱吃的食物就是最好的食物，所以我认为不必强求，只要能让孩子得到足够的营养就行。

所以，我们平时不要逼着孩子吃什么东西，孩子不爱吃，就不要强求。

进食还有需要注意的两点：

1.进食有规律

不要因为孩子还小就由着孩子，他一哭就给他喂食，其实这样是不对的。如果老师吃个不停，那胃就得不到休息，血液也老是在胃部工作而不是集中在大脑。这样不利于孩子的健康，容易患上肠道疾病。

2.吃东西不是越多越好

一般人认为，孩子吃得越多越好，对健康有益。但是，其实孩子一饿就给孩子吃东西是非常有害的。因为吃得过多，必然会妨碍大脑的发展，还会使孩子形成他能解决一切问题”的概念。具体说来是这样的对于婴儿来说，最令他难受的，除了生病就是饥饿。如果婴儿一饿就给他吃大量的食物，让他吃得太饱，他就会认为，吃东西、填饱肚子是消灭难受感的惟一途径。这样，在他长大后，就会形成对物质的依赖。

不过，这里并不是要求父母对孩子吃东西加以限制，只是凡事都有个度，包括吃东西。