宝贝护卫军 

　　当您面对哭闹的宝宝的时候，您的第一个念头就是：“她为什么会哭？”“我怎样才能哄好她？”如果没有明显的身体原因的话，她需要您帮助她安静下来。您要找到哄宝宝的最佳办法，有系统地重复使用这些办法。如果一种方法不起作用的话，试着几种一起用。这是一个不断尝试与失败的过程。

　　搂抱、接触

　　把宝宝抱在怀中摇动。研究表明，您的心跳、有节奏的呼吸、有规律的运动能帮助宝宝建立起自己的规则心率、呼吸以及睡眠方式。您可能发现，只要紧紧地抱住宝宝，自己会本能地左右晃动自己的臀部。

　　不同的方法

　　如果用一种方法不能把宝宝哄好的话，不用着急，您可以换其他的方式，直到宝宝终于被您哄好为止。

　　轻柔的爱抚

　　用自己的双手温柔地把宝宝环抱在怀中，常常能让宝宝平静下来。在您的怀中，她能感觉到安全和爱，而且宝宝相信您就在她身边，会满足她的需求。

　　感觉更好

　　您摇动怀中的宝宝，或让宝宝趴在您的肩膀上时，注意观察宝宝的哭声是不是慢慢平息下来了，是不是要准备睡着了。

　　·背袋。将宝宝放在背袋中能让她觉得很舒适，离您很近，能感觉到不停地运动。而且，还能够让您的手能自由活动。

　　·抚摸。轻轻抚摸宝宝的前额或身体其他部位，能帮她放松。

　　·按摩。这是安抚宝宝的很好的办法。轻轻地抚摸与按摩是很容易的，而您与宝宝都会从这种亲密接触中受益。

　　安抚宝宝的其他方法

　　·声音与音乐。从摇篮曲到流行歌曲都可以。还可以放一些录音带让宝宝听子宫声音或“白色噪音”，如洗衣机或吸尘器单调的嗡嗡声。

　　·带宝宝出去走走。您可能发现，轻轻地摇动睡在摇篮或婴儿车里的宝宝，宝宝会很安静，因为她喜欢这种运动。正是由于这一原因，宝宝坐在婴儿车、小推车里或专用汽车座椅里出去散会儿步，会非常有效。不过，不要让宝宝养成依赖心理，她得学会自己入睡。