宝宝现在三个多月了，我每天的饮食非常单一，所有东西只能吃热的，家里人都说吃凉的宝宝会拉肚肚，可是我已经三个多月没有吃到水果了，感觉全身都不舒服，有点适应不了，哺乳期真的不可以吃凉东西吗？
不能吃凉的 也不能吃肚冷的食物 但是并不代表不能吃水果
像苹果 香蕉 桃子都是可以吃的
有的宝宝没事，我吃一个苹果宝宝肚子就不好。所以我不敢吃水果了。
你可以将水果榨成汁啊，或者你可以将水果热一下或蒸着吃啊！
把水果温一下再吃或者蒸一下，如果怕味道不好就用热水过一下就行了。
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