你看不出我多大 

上班族妈妈熬夜后，第二天往往精神不济，肤色发暗。为了得到更多的营养和能源上班族妈妈不妨试试下面这几种有利于皮肤的果蔬汁。

将适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块，加入牛奶、蜂蜜，用果汁机粉碎成营养丰富的果蔬汁。

将香蕉、木瓜和酸奶一起粉碎，混合喝，营养丰富，可使人精力充沛。

西瓜半个，鲜橙半个，草莓1、2颗，蜂蜜适量。将西瓜切块，鲜橙榨汁，再和草莓、蜂蜜一起搅拌。加冰块或冰冻1 5分钟更好喝。此果汁含有大量的维生素A和维生素C，能有效增加皮肤营养，强化体内新陈代谢，是办公室电脑族的最佳饮品，长期饮用还可达到美容的效果。

菠萝半个，香梨半个，柠檬半个，蜂蜜、冰块适量。将菠萝、梨去皮切小块榨汁，加蜂蜜和冰块一起搅拌，再挤入少许柠檬汁调味，其中的维生素A和维生素C能增强皮肤营养，增加黏膜抵抗力，清热解毒，也是上班族妈妈的最佳选择。