你看不出我多大 

　　不宜忽视夜间对皮肤的护理

　　白天对皮肤进行护理是为了保护皮肤免受紫外线或其他外界环境的干扰和伤害，那么夜间对皮肤进行护理的重点就应放在寻找白天护肤忽略的细胞活力上。夜间是对皮肤细胞的再生起到重要作用的时间，而且由于晚间我们身体的血液循环顺畅，细胞分裂活动也变得旺盛，能够排除白天进入皮肤内部的毒素和杂质。因此夜间是呵护皮肤的最佳时段。此外，夜间身体激素分泌旺盛，能够激活新陈代谢，提高对体内和体外的营养物质的吸收功能。

　　宜对皮肤进行防晒保护

　　通过科学研究发现，日光中的紫外线伤害是导致脸部衰老的主要原因之一，也就是我们通常所说的光老化，它占肌肤老化主要原因的60%。

　　导致我们肌肤受到伤害最严重的是紫外线中的UVB与UVA这两种物质，由于肌肤角质层在阻挡了大部分UVB的同时也受到了UVB的伤害，其中UVB有20%会渗入基底层，10%会到达真皮层，灼伤皮肤并降低肌肤免疫力，使肌肤表面失去光泽，使肌肤产生黑色素并形成皱纹；而UVA则会老化肌肤，其中20%～30%的UVA能够深达真皮层，致使肌肤产生自由基，降低肌肤的弹性，产生皱纹等衰老现象，也使肌肤过早老化。

　　由此可见，防止紫外线对肌肤的伤害是十分重要的事。一年四季，紫外线的辐射都很强，因此，我们应该培养自己全年防晒的意识。

　　皮肤不宜过度去油

　　油性皮肤如果过度去油脂，会使皮肤变得干燥，皱纹开始增多，使皮肤老化的进程加速。

　　油性皮肤的人，洗脸次数不宜过多过频，一天至多两次，并且应该使用温和的洁面剂，这样才能避免皮肤去油过度而导致干燥。如果脸上呈现“冒油”的状态，可用面纸进行轻轻擦拭，也可通过使用粉饼或专门的洗油产品来抑制。油性皮肤应该选用具有消炎、镇静和不含油脂的洗护产品，含油脂水分的油性水乳液应该避免使用。