母乳最好 

　　母乳是母亲所能给予婴儿的最大的馈赠。如果你想以母乳来哺育婴儿，那么在分娩之前请做好如下准备。

　　1．提前了解母乳育儿的优点及母乳分泌的机制

　　从妊娠及至分娩，女人们都可以获得自然的惠泽——即母乳分泌。然而由于最初奶量的不足及婴儿吸奶的方法欠佳等正常的情况，却使许多母亲打消了母乳喂养的念头。如果你在妊娠期能提前了解到母乳育儿的好处及母乳分泌的机制，就该不会那么轻易地停止母乳喂养。若使母乳喂养得以成功，最关键的是要母亲树立母乳育儿比什么都好的坚定信念。

　　2．向家庭成员做好母乳喂养的宣传，力争获取理解与支持

　　刚开始还准备以母乳育儿的人，出院后却改用牛奶的原因之一就是听到周围人说母乳不够用。

　　婴儿体重在出生后有一度会减轻，稍后便又会继续增加，这就是“生理性体重减轻”，属于自然现象。这一期间体重减轻幅度较大，也常有出院时体重少于出生时体重的情况。而当一旦听说出院时孩子的体重比出生时轻，就该会有不少的奶奶、姥姥和小孩的爸爸说这是由于母乳量少、不够喂所造成的。另外，如果母乳喂养一旦走上正轨，婴儿就会不住地因馋奶吃而哭闹。这样一来，就又有周围的人说：“奶水不够吃的，孩子怪可怜的。”被这么一说，就使那些妈妈们好不容易才树立起来的母乳喂养的决心大打折扣。

　　对那些新妈妈来说，比什么都要紧的支持其实只有丈夫或家庭其他成员说的一句话：“不碍事的。”

　　3．选择熟悉母乳育儿的妇产医院或其他医院，宣传母乳喂养的精神

　　即使母亲们准备以母乳喂养婴儿，还是有为数不少的所住医院或产院给婴儿喂牛奶。

　　用牛奶已经成为了一种模式，在产后理应是母乳分泌不足的这三天里，便下了母乳不足的结论而喂起了牛奶。像这些还没有认识到母乳喂养重要性的实例确实为数不少。

　　一旦决定母乳喂养，就要确定母子是否同室等等。还要确认其设施是否体现出对母乳育儿的足够重视。同时，如果了解到医院对母乳育儿并未有足够的热心，便要在分娩之前同医院讲明，“因为我想用母乳喂养，所以请在产后三天内不要给孩子喂牛奶。”

　　4．在接受助产士的指导的同时，要在乳房及乳头上做好有关准备

　　我们想，许多人大概对乳头的形状平时都不会太留意，但对于婴儿这却是重要的。因乳头的大小、形状及长短不同，吃奶时的难易会有很大的差别。

　　因而，在妊娠期间就应在助产士的指导下，提前整治乳房，以使其容易让孩子吃到奶。

　　5．不偏食，不要饮食过饱

　　在授乳期重要的是每天要吃多种食物，并要切实摄取吸收。从妊娠期就要过营养摄取均衡的饮食生活，无论对于腹中的胎儿，还是为了产后的哺乳，都要提前养成良好的摄食习惯，这无疑是必要的。不过食量过大便会发生肥胖，所以还要注意在怀孕期及产后要尽量控制加餐，防止热量摄取过多。

　　6．提前确定对母乳育儿有足够了解的主治医师

　　出院后往往会马上就需要小儿科的主治医师，那时候再去现找就已经晚了。