生活小窍门

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打牌时间千万别太长

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楼主红通通 2011-08-30 10:11:00 引用

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  久坐引起的危害很多,长时间坐着打牌,臀大肌和坐骨神经持续受压,可引起下肢麻木、全身肌肉酸痛、脖子僵硬和头晕、头痛等症状。另外,长时间坐着打牌,还会使全身血管血容量减少,心脏功能减退,并加重腰椎疾病和颈椎病,容易发生动脉硬化、冠心病、高血压等病症。

 

  长时间打牌还会造成人体免疫力下降。久坐会引起肠胃蠕动减慢,消化腺消化液分泌减少,出现食欲不振等症状。容易引起胃炎、肠炎、胃溃疡等消化系统疾病。长时间静坐还会导致人体内的钙质大量流失,导致骨质更加疏松、脆弱,还会使体内脂肪增加,体重上升、血压增高,引发糖尿病、冠心病和中风等并发症。

 

  打牌时精神高度集中,时间过长,会使人感觉倦怠、头晕目眩,甚至诱发精神方面的疾病。如果打牌者患有动脉硬化等疾病,因打牌时过度兴奋和紧张,很容易出现脑缺血、心绞痛等症状,甚至引发心肌梗死。另外,很多人在打牌时为了“提神”而吸烟、喝咖啡,长期下来,会损伤肺脏、神经系统和心脑血管功能。

 

  如果在停止打牌后突然站起来,血液涌向下肢,就会造成瞬间上半身供血不足,出现头晕眼花、站立不稳等现象。

沙发小雅love 2011-08-30 17:16:00 引用

dddyy
打牌时间一长突然站起来就会头晕,这个感受最明显了
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