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今天是2011年8月25日 小田田6岁2个月6天

书名：《我要爱上吃饭》：一个关于食物和感受的故事(中英对照)

适读年龄：3岁以上

图书分类：幼儿图画书

《我要爱上吃饭》讨论的是食物和感受的问题，当我们学会与自己的内在进行沟通，读懂身体发出的信号，吃多或吃少就不再会成为问题。一个能够正确觉察掌握自己感觉的孩子。也将成为一个理解他人，宽容自己的成人。与其端着饭碗追着孩子喂饭，不如给他／她讲一个关于食物和感觉的故事吧！

当两只小老鼠被猫追、被猎狗赶、被可怕的捕鼠器威胁的时候会做些什么呢？比利试图通过吃得更多来减轻他的不开心，它坐在窗户上，大包大包的署片一直吃，大口大口的可乐拼命灌，看到这里的时候，小田田对妈妈说：“妈妈，比利吃的全部都是垃圾食品。”“没错，都是垃圾食品，所以他越吃越胖，我们小宝贝敢不敢吃这么多的垃圾食品？”我问，“我才不要呢，我才不要变成小胖子呢！”小田田豪不含糊的回答，看来，田妈平时的教育还是有点作用的，呵呵！继续讲故事啰，而莎莎则干脆不吃了，所以越来越瘦，两个小家伙对自已的感受无法正确把握，也不敢对别人讲，只是同学们都笑话比利变胖了，而莎莎却被夸苗条了，但是他们俩个就越来越没精神，越来越孤独。但是吃得太多或太少并不能帮助他们，他们开始在内心寻找答案，并且求助于他们的家人和朋友，后来它们的姑姑发现了这种情况，有一天晚上鼓励它们俩把自已的想法都说出来了，真正听一下来自它们身体的声音。比利和莎莎终于可以安心的睡觉了，在第二天早上起床后，它们俩都吃了早餐，不多也不少，刚好符合身体的需要，这样以后呀，它们的生活就又变得阳光明媚起来了，还时常去效游，呼吸新鲜的空气，多好呀！小田田听完故事后，对我说：“妈妈，我也想去郊游！”

正在为小宝宝吃饭问题烦恼的妈妈们，建议可以去买这本书哦，感受下绘本的力量吧！