大胃女俱乐部

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美味蜂蜜黑芝麻粉吐司&苹果水菜沙拉土司

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楼主lskk 2011-08-24 15:21:38 引用

jklsuiwo


{#emotions_dlg.ntz_24}有木有口水直流啊亲,自己也动手照着方法做一次呗~~

 原材料: 杂粮面包(吐司) 2片,黑芝麻粉60克,蜂蜜45毫升,奶油少许
 美味蜂蜜黑芝麻粉吐司做法
1、将黑芝麻粉和蜂蜜搅拌均匀。
2、在烤好的杂粮面包(吐司)上涂抹少许奶油,然后涂抹调匀的黑芝麻粉和蜂蜜,即可食用。苹果沙拉 材料   苹果1个,日本种水菜10—15棵,樱桃萝卜2个,柠檬汁30毫升,橄油、盐、胡椒粉各少许


苹果水菜沙拉土司做法
1、将苹果削皮去子后切成薄片,淋上柠檬汁;日本种水菜切 成4-5厘米长;樱桃萝卜切成片,浸泡在冷水里。
2、将日本种水菜和樱桃萝卜沥干水分,与苹果片一起盛装在大碗里,倒入橄榄油、盐及胡椒粉搅拌均匀即可。 黑芝麻粉可增强肝脏机能及健胃,同时也有造血功能,对于女性朋友而言有着极佳的美容功效。将黑芝麻粉和蜂蜜混合食用,再搭配香脆的苹果和清爽的日本种水菜做成的沙拉一起食用,营养和味道会更上一层楼。日本种水菜是生长在寒冬里的日本蔬菜。咀嚼时,口感非常清脆,由于它的水分含量高,吃在口中会感到十分清爽。在日本,通常用热水汆烫后凉拌,或加入汤中煮食。这种青菜和韩国的水芹非常相似,但是味道却比水芹清淡。
     樱桃萝又名小红萝据说2000年前原产于欧 洲,有红色.白色、黄色和紫色的根,通常作为制作沙拉的材料。

沙发haorenren 2011-08-24 17:13:00 引用

haorenren
卖相还不错,话说我很喜欢吃芝麻滴

藤椅小猪阿米 2011-08-24 17:19:00 引用

xiaozhu6

做来当早餐蛮不错的啊

板凳幸福像花一样盛开 2011-08-24 17:28:00 引用

xingfuxiang
不错不错,我爱吃芝麻
   1   共有记录数:4

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