产前准备圈 

　　到了孕六月，准妈妈非常容易患缺铁性贫血。缺铁性贫血会影响腹中宝宝的健康生长，甚至可能引起胎儿宫内窘迫、早产等危险。鉴于此，孕妈妈应在此期间应抓住时机补充铁元素，以防贫血。

　　本月准妈妈的子宫进一步增大，子宫底已高达脐部，孕妈妈自己已能准确地判断出增大的子宫下腹部隆起更为突出，腰部增粗开始明显，体重也增加了许多。准妈妈的体型由于子宫增大和加重而使脊椎骨向后仰，身体重心向前移，由此出现孕妇特有的状态。由于身体对这种变化还不习惯，腰部和背部特别容易疲劳，孕妈妈在坐下或站起时常感到有些吃力了。

　　乳房越发变大，乳腺功能发达，挤压乳房时会流出一些黏性很强的黄色稀薄乳汁，内衣因此容易被污染．由于血容量增加，孕妈妈可能发生缺铁性贫血，有些孕妈妈因钙质被胎儿大量摄取，出现牙痛或小腿抽筋，所以饮食中要注意铁和钙的补充。