时尚妈咪 

草本药浴疗法，即是在水中加入天然植物或中草药，通过沐浴的方式进而达到防治疾病的一种治疗方法。药浴疗法按照中医的辩证施治原则，根据不同的疾病及患者的具体情况，在浴水加入相应的药物，通过水温、水压、水的物理刺激及药物作用，促进身体的血液循环，加速皮肤汗腺、皮脂腺的分泌，从而增强肌体新陈代谢，提高皮肤抵抗力，舒缓疲劳，排除体内毒素，以达到治疗保健的目的。在民间有逢端午节用菖蒲或艾叶煮水给小孩洗澡的习俗，可起到杀菌消毒和治疗痱子的作用。现代医学认为，洗澡本身就有净身杀菌、促进血液循环的作用。而且身体浸泡在温热的水中时，全身毛孔张开，呼吸加快，浴水中加入的药物通过开放的毛孔被皮肤吸收，其药物成分通过血液循环带到身体的各部分，还有一部分具有挥发性的药物分子，能通过呼吸道吸入。因此，用草本药水浴治疗皮肤疾病、风湿性关节炎、生殖器感染等疾病无疑是一种直接、有效的方法。

药水浴的具体方法是，取热水注入浴池或浴盆内，再将选配好的中药煎煮成汁，把滤出的药液倒入热水中搅拌匀。将水温调至35℃～50℃左右。最初进行药水浴时，水温不宜太高，以后可逐渐加温。裸身浸泡在药水中，取舒适体位，每次浸浴15～30分钟。沐浴结束后，用温水将身体冲洗干净，再用干毛巾拭干，穿好衣服，以免着凉。

 
配方：木贼草30克，款冬花20克，石菖蒲20克，甘菊15克，大黄30克。 

沐浴方法：1.将上述草药一起放入锅中，加500毫’升清水煎煮15分钟，去药渣取药汁。浴水中倒入药汁，将水温调至450C～50℃左右。3.先行清洁身体，随后入浴浸泡30分钟，最后再用清水洗净身体。

功效：消炎，收敛，平衡油脂。

说明：治疗慢性湿疹，调理油性肤质和痘痘肌肤。