产后“不能洗头、洗澡”的时代已经过去。一个产后不清洁的妈妈也得不到宝宝的喜爱。产后要勤洗澡、勤换衣。洗时用温水，洗后完全擦干；刚刚洗浴完毕不宜进入通风的环境；不要用吹风机吹干头发；剖宫产的产妇可在2周后洗澡。产后“不刷牙、不梳头”也无科学根据，如果产后1个月不刷牙，对牙齿不利。所以，刷牙时应该用温水，牙刷不要太硬。如果感觉牙齿松动，应找医生咨询，检查是否需要补钙。
同时，使用的卫生垫要经过消毒杀菌。注意产后恶露的变化，颜色应该由血性逐渐变浅，量也逐渐减少，4～6周干净。只有等到产后检查正常了，才能恢复工作。
